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燕窩黑棗可以一起炖。
黑棗營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等,有很高的藥用價值。多用于補血和作為調理藥物,對貧血、血小闆減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。
吃燕窩的好處很多,經常食用燕窩能促進細胞分化對受損的皮膚進行修複,加快手術創口和創面的愈合,并使老化的肌膚進行修複,讓肌膚變得光滑有彈性。
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