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腸胃有問題喝紅茶好還是綠茶

生活更新时间:2025-01-08 03:28:09

腸胃有問題喝紅茶好還是綠茶?網絡上一直都有關于茶喝多了會傷胃的說法，其實這種說法是片面的，要看你的體制，也要看你喝的是什麼茶，接下來我們就來聊聊關于腸胃有問題喝紅茶好還是綠茶?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

腸胃有問題喝紅茶好還是綠茶

網絡上一直都有關于茶喝多了會傷胃的說法，其實這種說法是片面的，要看你的體制，也要看你喝的是什麼茶。

腸胃不好的人如果喝的是綠茶，那的确會傷胃。綠茶是未經發酵的，這就決定了其性偏寒，其中的茶多酚會促進胃酸分泌，對胃黏膜的刺激也比較大。

反觀紅茶、普洱茶等，就沒有這些弊端。因此，胃不好的人，尤其是有消化性潰瘍者，其胃酸分泌多有異常，胃黏膜也有損傷，應盡量不喝綠茶，選擇紅茶、黑茶、普洱茶等。

比如紅茶，按發酵程度屬于全發酵茶，其中茶多酚在氧化酶的作用下含量削減，對胃部的刺激性就随之減小了。茶多酚的氧化産物不僅不會傷胃，還可以促進人體消化，有效養胃。

如果還想再進一步養生，可以在紅茶中加入糖、牛奶。這能夠消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有輔助效果。

所以不同體質的人應當選擇不同種類的茶。

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