健脾養胃粥的做法大全?大棗蓮子粥 (1)用料大棗20枚,蓮子15克,大米100克,水适量,下面我們就來說一說關于健脾養胃粥的做法大全?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
大棗蓮子粥
(1)用料大棗20枚,蓮子15克,大米100克,水适量。
(2)将大棗、蓮子、大米洗淨後加入适量清水,旺火煮沸。
(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。
薏米山藥粥
(1)用料:薏米10克,山藥10克,大米100克,水适量。
(2)将薏米、山藥、大米洗淨後加入适量清水,旺火煮沸。
(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。
豆棗黃花粥
(1)用料:粳米100克,綠豆30克,黃花菜30克,大棗幹15克,白術3克。
(2)将綠豆、黃花菜、大棗、粳米、白術加适量水,共煮爛成粥。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!