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健脾養胃粥的做法大全

生活 更新时间:2024-11-11 16:08:29

健脾養胃粥的做法大全?大棗蓮子粥 (1)用料大棗20枚,蓮子15克,大米100克,水适量,下面我們就來說一說關于健脾養胃粥的做法大全?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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健脾養胃粥的做法大全

大棗蓮子粥

(1)用料大棗20枚,蓮子15克,大米100克,水适量。

(2)将大棗、蓮子、大米洗淨後加入适量清水,旺火煮沸。

(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。

薏米山藥粥

(1)用料:薏米10克,山藥10克,大米100克,水适量。

(2)将薏米、山藥、大米洗淨後加入适量清水,旺火煮沸。

(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。

豆棗黃花粥

(1)用料:粳米100克,綠豆30克,黃花菜30克,大棗幹15克,白術3克。

(2)将綠豆、黃花菜、大棗、粳米、白術加适量水,共煮爛成粥。

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