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孕婦能吃海鮮嗎

母嬰更新时间:2024-11-25 01:44:42

孕婦能吃海鮮嗎?海鮮的種類比較多，有些海鮮在懷孕期間可以吃，比如海魚、大蝦、墨魚、鱿魚、海蜇、海帶、紫菜等是可以吃的，但是海蟹等海産品就不要吃了，因為海鮮是涼性的，吃了容易引起滑胎流産，我來為大家講解一下關于孕婦能吃海鮮嗎?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦能吃海鮮嗎

海鮮的種類比較多，有些海鮮在懷孕期間可以吃，比如海魚、大蝦、墨魚、鱿魚、海蜇、海帶、紫菜等是可以吃的，但是海蟹等海産品就不要吃了，因為海鮮是涼性的，吃了容易引起滑胎流産。

如果本身屬于過敏性體質，在懷孕期間要少吃海鮮等容易引起過敏的食物。建議每個星期吃2~3次海魚、大蝦、海帶、紫菜等海鮮類食品，同時要多吃蔬菜和水果、菌菇類、奶類、蛋類、粗糧、豆類，保證飲食營養均衡。

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