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你不知道的十件事英語

母嬰更新时间:2024-12-24 00:38:15

1.孕晚期會犯痔瘡，不過也因人而異。我孕前沒有痔瘡，孕晚期發現有外痔，但還好上廁所不痛也不出血。建議孕媽備孕前可以多做提肛運動。

2.便秘乃孕期常事，有的是孕早期，有的孕中期開始，有的則是孕晚期！孕期便秘真的要命，蹲十幾分鐘都拉不出來的感覺自己細品，我曾經試過隻蹲了五分鐘起來已經火冒金星了。切記多喝水，多吃蔬菜，火龍果對我來說就很有效！隔幾天喝一次牛奶對于我來說也很有效！

你不知道的十件事英語（你不知道的十件事）1

3.懷孕後，脖子，胳肢窩，手肘處，乳房兩側會變黑，也因人而異，有的會有的不會。生完也不會那麼容易消失！你也不敢塗東西，反正忍着點吧！

4.孕晚期特别是足月後孕晚期的夜晚是真的超級難入睡的。起夜頻繁不說，娃在裡面踢的也是相當的厲害！

你不知道的十件事英語（你不知道的十件事）2

5.孕期情緒真的飄忽不定。特别孕晚期，會因為一些雞毛蒜皮的小事而哭。不要生悶氣，有啥都要和老公說，說出來就好了。

6.孕中期胎兒穩定之後，想出去玩一下的就玩一下吧，生了之後你會發現你沒時間出去玩的。即使可以出去，想起嗷嗷待哺的娃，你也會玩的很牽挂。

你不知道的十件事英語（你不知道的十件事）3

7.孕期多看育兒知識，你會發現真的會幫自己的大忙。孩子出生你會顯得手忙腳亂的，特别孩子有點啥事你會急得像熱窩上的螞蟻，這時如果你有足夠的育兒知識，完全不用慌。

8.産後尿失禁，孕晚期尿失禁。順産的大部分都會，我自己也是經曆過那個階段，咳嗽漏尿，打噴嚏也漏尿，很尴尬，産後積極做凱格爾運動，可以改善。孕晚期尿失禁是因為子宮已經被撐得很大了，控制不住了。

你不知道的十件事英語（你不知道的十件事）4

9.X生活不如從前。産後大部分時間精力都在寶寶身上了，對于房事沒有那麼感興趣了。

10.産後掉發。身邊的寶媽幾乎都會面臨這個問題，我是産後第四個月開始大把大把地掉頭發。每天掃地都能掃到一把頭發，床上随便一撿也可以撿出十幾二十根。前面劉海那個位置感覺都掉秃了，發量不似從前。

你不知道的十件事英語（你不知道的十件事）5

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