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魚肝油可以長期給寶寶吃嗎

母嬰更新时间:2024-12-28 08:34:56

魚肝油可以長期給寶寶吃嗎?多大的寶寶适合吃魚肝油，我來為大家科普一下關于魚肝油可以長期給寶寶吃嗎?以下内容希望對你有幫助!

魚肝油可以長期給寶寶吃嗎

多大的寶寶适合吃魚肝油

在一般情況下，寶寶在出生後的3-4周就可以食用魚肝油。剛開始時每天一滴，逐步增加，但最多不要超過5滴。若是早産的寶寶則可以從出生後第2周後就開始添加魚肝油，每天最多不超過5-7滴，一個月後改為每天3-5滴。同時可服适量鈣劑，每天不超過0.5克。在服藥魚肝油的同時還要注意觀察寶寶的大便，若發現有消化不良現象時應适當減少魚肝油的用量，待孩子适應、大便正常後再逐漸增加。

代替魚肝油的食物

其實我們可以讓寶寶從食物中攝取維生素A和維生素D，完全可以代替魚肝油。經常在戶外曬太陽也可以促成維生素D的合成，所以在食用魚肝油時也要注意根據寶寶的月齡、戶外活動的情況以及攝入的食品種類而進行調整。另外根據寶寶的月齡的增長，添加的輔食越來越豐富，有些食物含有豐富的維生素A、D，也可以适當減少魚肝油的吸入量。另外在個别的嬰兒強化食品中也含有維生素A、D，所以媽媽在選擇寶寶産品時要注意認真閱讀使用說明，謹防攝入過量。

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