脫脂奶粉裡含有多少脂肪?脫脂奶粉就是沒有脂肪?并不是,而且也比全脂奶粉少了不少營養素,今天小編就來說說關于脫脂奶粉裡含有多少脂肪?下面更多詳細答案一起來看看吧!
脫脂奶粉就是沒有脂肪?并不是,而且也比全脂奶粉少了不少營養素。
脫脂奶粉是在全脂奶粉生産工藝基礎上增加脫脂工藝,用離心方法将脂肪全部去除的難度和成本比較高,一般來說,終産品中脂肪含量在1%左右就可以了,有的要求不高于2%。而全脂奶粉的脂肪含量大約是26%以上,相對而言,脫脂奶粉脂肪含量很低了,不過這并不表示脂肪含量為0。
那麼,脂肪含量少了對奶粉的營養有什麼影響嗎?脂肪能給人體供給能量,也可為機體提供必需脂肪酸和溶解于其中的脂溶性維生素。脂肪脫去了,其他成分比例相應增高,但脂溶性營養素也沒有了。
通過對比可以發現,脫脂奶粉的蛋白質、碳水化合物比全脂奶粉高l/3左右,鈣、磷、部分維生素的含量也比全脂奶粉高,但全脂奶粉的鐵含量比脫脂奶粉高出3倍。而且随着脂肪被分離出去,奶粉中的維生素A、E、D、K等脂溶性營養物質也流失了,對于把奶粉當主食的嬰幼兒來說,長期食用脫脂奶粉則易導緻脂溶性維生素攝入不足。
所以,從營養的角度上來考慮的話,全脂奶粉營養成分更全面,也适宜更多的人群。而全脂奶粉脂肪多,發熱量比脫脂奶粉高1/3左右,需要控制體重的人士還是可以考慮脫脂奶粉的,缺失的脂溶性維生素可以通過其他途徑補充。
同樣的,脫脂奶粉适合消化不良的嬰兒以及腹瀉、膽囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者,他們都是不宜攝入過多脂肪而又需要補充營養的人群。
另外,脂肪的去除還會影響奶粉的口感和味道,牛奶中的風味物質(奶香味)是蛋白質、脂肪、乳糖這三大類物質的降解産物,或每一類物質的衍生物之間相互反應生成。因此,脫脂奶粉的味道沒有那麼香,也就可以理解了。
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