更年期對于女性來說，是不願意面對的，但這也躲不過，女性到了一定的年紀，都會慢慢經曆絕經，開始進入衰老階段。那麼，絕經後還能不能再生育了呢？一般多少歲進入更年期算正常，女性一定要區分開圍絕經期、更年期以及正式絕經，或才能真正明白并找到這些問題的答案，但不少女性可能都沒搞清楚，此文我們就一起來了解下。

一般來說，女性在45-55歲的時候，就會逐漸經曆絕經，每個女性絕經的年齡不可能完全相同，但在這個年齡範圍内，就算正常，在這個年齡段進入更年期也就是正常的。

如果還沒到40歲就絕經了，那就說明更年期提前了，如果已經到了該絕經的年齡，但還沒有絕經，這也是不正常的現象。這兩種情況都應該及時去看一下，看是否是身體出現什麼問題引起的。

至于絕經後還能否生育的問題，要看你處于的是哪個階段了，如果處于圍絕經期，可能性還是有的，若是正是絕經了，一般是不再可能會懷孕的。

因為絕經和更年期都不是一兩天的事，需要一個過程，圍絕經期就是重要的一個階段，在此期間，女性會出現一系列快要絕經的信号，女性身體可能會出現潮熱盜汗的現象，特别是夜間表現更明顯，常常是睡到半夜就醒來，難以再入睡；平時的情緒波動也比較大，自己都覺得無厘頭，但又控制不住；身材還容易發福，尤其是腹部贅肉較多。

但此時月經還沒有真正消失，雖然各項身體機能在衰退，月經不規律、排卵也不規律，懷孕的幾率比較小，但也是還會有排卵的情況，是有可能會懷上的。

也就是說，在進入更年期的前幾年，在絕經的這一年之内，有生育的可能，而過了這個時期，距離最後一次來月經已經有一年了，女性才算是正式的絕經，在這之後，基本是不會懷孕了。

但正式絕經後也有隐患，由于體内激素水平逐步下降，骨質鈣質也在流失，女性絕經後體内骨質出現疏松的概率比較高，心血管方面出現問題的幾率也會略高一些，再加上絕經對女性的心理上的影響，所以也是要學會調節和保養的，或才能幫你安然度過更年期，降低風險。

心态一定要好，要接受衰老的事實，并學會調整自己的生活習慣來保養身體、延緩衰老。飲食建議多清淡少油膩，可适當吃些豆制品、奶類和新鮮蔬菜等，促進身體平衡；堅持适度鍛煉，避免肥胖。如果身體不适嚴重影響到正常的生活和工作，也别拖，建議及時去看，在專業人員的建議下采取措施緩解。

總之，絕經是正常的現象，如果你是在45-55歲之間絕經的，說明身體是健康的，不過如果還沒有完全絕經的話，有還能生育的可能，要弄懂以上這幾個階段之間的區别，并學會調整，絕經對你來說或不算什麼。

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