tft每日頭條

 > 生活

 > 菠菜要焯水嗎

菠菜要焯水嗎

生活 更新时间:2024-11-24 21:38:18

菠菜要焯水嗎?菠菜建議焯水菠菜因為含有草酸,而草酸在體内會與遊離的鈣離子結合生成草酸鈣結晶,一般在食用菠菜時應先焯水去除草酸不過對于消化能力正常、身體健康的人,草酸在腸道中的吸收率并不高,直接炒也不會造成影響,接下來我們就來聊聊關于菠菜要焯水嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

菠菜要焯水嗎(菠菜是否要焯水)1

菠菜要焯水嗎

菠菜建議焯水。

菠菜因為含有草酸,而草酸在體内會與遊離的鈣離子結合生成草酸鈣結晶,一般在食用菠菜時應先焯水去除草酸。不過對于消化能力正常、身體健康的人,草酸在腸道中的吸收率并不高,直接炒也不會造成影響。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved