随着護膚品行業的飛速發展，市場上護膚品越來越多，各種護膚方法、護膚概念，“種草”文越來越多，然而人們的皮膚真的越來越好嗎？
面膜，是衆多女性美容護膚的寶貝。生活中很多人會選擇面膜來護膚，有的人會每天一張甚至幾張的面膜來保養自己的皮膚。但是你真的會有面膜嗎？天天敷面膜真的好嗎？
健康的皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成，并含有附屬器(汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲)以及血管、神經、淋巴管、肌肉等。與保濕産品密切接觸的是表皮，也就是皮膚最外面的一層，由外而内分為角質層、透明層、顆粒層、棘細胞層、基底層。
表皮是人體的第一道屏障。适當敷用面膜可以軟化角質層，補充皮脂膜和角質層中角蛋白的含水量，增加皮膚的柔潤度，以及增加對面膜中其他營養成分的吸收。但是，我們要知道，過度的敷面面膜會破壞這道屏障。天天敷面膜，前期可能不會發現太多問題，但是時間久了問題就嚴重了。
1、容易誘發痘痘和脂肪粒的形成。天天敷面膜，皮膚不一定能吸收。面膜敷的次數太多，皮膚會“營養過剩”，會出現脂肪粒，還會長痘。有些面膜成分中含有比較刺激的成分，會刺激皮膚，從而使皮膚角質層變薄，從而損害皮膚。
2、容易是皮膚産生依賴。面膜主要是給肌膚補充營養，如果外來營養過多，我們的面部肌膚會産生依賴性，肌膚會失去本身的自我調節能力。
3、容易導緻毛孔粗大。具有清潔效果的面膜，如果天天使用，或者使用的過度頻繁，皮膚會變得敏感。毛孔會總是張開的狀态，這樣的話，就會導緻有油脂從毛孔中釋放，堵塞毛孔的，這種情況毛孔就會變得粗大。
一般正常健康的肌膚，隻要每周敷1-3次面膜就足夠了。即便是位于幹燥的北方地區的人們，如果感覺最近皮膚特别幹燥，或者因美容激光治療後皮膚幹燥不适，可以連續敷用3-7天(視幹燥程度而定)。而後恢複正常的時候，仍然維持每周1-3次的頻率。
其實不同的膚質使用面膜的方法也不一樣的，除了油性皮膚外，其他皮膚應控制在1-3次即可，清潔面膜1周1次即可。需要注意的是，敷面膜的時間也要掌握好，敷面膜不要敷太長時間，最好不要超過20分鐘，15分鐘即可。
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