随着時代的發展，人們的娛樂方式越來越多，更不用提種類豐富的電視節目。大人愛看電視，孩子也愛看，兒童節目花樣繁多，唱歌跳舞樣樣俱全，小朋友一旦看起電視來就沒完沒了，不少家長覺得看電視會讓孩子變聰明，不節制孩子看電視的時間，這樣真的對嗎？

家長們可要注意了！不限制看電視的時間對孩子有着極大影響：

一、孩子的感官器官正處在發育期

長時間看電視會影響孩子的視力，如果看電視時聲音過大也會影響孩子的聽力。現在有很多“小眼鏡”原因就是因為家長平時沒有注意保護孩子的視力。

二、長時間看電視的孩子語言能力比發展緩慢

兒童的語言能力是靠經常社交、與家長互動而慢慢提高的，經常看電視的孩子缺少和其他人互動的時間，語言能力自然會比同齡人發展的慢。

三、長時間看電視會影響孩子的智力發展

電視節目話題一直在不停的變換，不會有停頓，也不會觀察孩子接受的情況，孩子可以不用思考就知道答案；電視的畫面和聲音無法配合孩子的反應，頭腦還在發育期的孩子接收信息的速度要比成人慢許多，過快的信息流會讓孩子無法集中注意力。

四、孩子的心理健康也與看電視有關

經常看電視的孩子很容易内向。電視總是在自言自語，無法與孩子産生互動，時間一長，孩子也變得内向起來。

長時間看電視對孩子的危害不僅僅隻是以上這幾點，還會讓孩子缺乏自控力、破化孩子的想象力等等……

雖然長時間看電視會有以上種種缺點，但看電視本身并不是什麼洪水猛獸，讓孩子看電視的好處也有很多，比如讓孩子更加了解這個世界，心胸更加開闊，懂得更多的知識，還可以有話題跟小夥伴們聊。

因此，孩子看電視不是問題，過度沉迷才是問題！

美國兒科學會（AAP）給出明确的建議：

①、 18個月以下的孩子，應避免使用電子産品；

②、 18-24個月的孩子，應避免孩子自己使用電子産品，父母可以選擇高質量的節目，和孩子一起看，幫助他們理解看到的内容；

③、2-5歲的孩子，每天使用電子設備的時間不要超過1小時。

有不少家長犯了愁：怎樣限制孩子看電視的時間呢？

一、跟孩子商量，并制定一套适用于自己孩子的規則

比如家長準備好一些“電視票”電視票可以與孩子一起制作，告訴孩子隻要完成你布置給他的一些小任務就可以領一張電視票，每天限用兩張電視票，一張電視票可以看20分鐘電視（時間不定，大概是一集動畫的時間），并且票可以攢起來慢慢用。

二、轉移孩子的注意力

當孩子看電視的時間超過建議時長後，家長可以帶孩子做點他感興趣的事，孩子對新鮮事物充滿了好奇，正好可以轉移他的注意力。

三、老辦法，繼續做孩子的榜樣

孩子在看電視時，家長可以在孩子身邊與他互動，經常提一些問題，比如剛才電視裡講了什麼。在孩子不看電視時自己也要忍住看電視打發時間的沖動，培養一下自己的愛好，與孩子同行，與孩子共同進步。

芸芸高級育嬰師，專注于孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。

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