tft每日頭條

 > 生活

 > 去濕氣的食物

去濕氣的食物

生活 更新时间:2024-07-19 23:19:21

去濕氣的食物?去濕氣的食物如薏仁紅豆湯、綠豆湯、荷葉粥、絲瓜、苦瓜、山藥、芡實、冬瓜、蘿蔔、薏苡仁、白扁豆等,今天小編就來聊一聊關于去濕氣的食物?接下來我們就一起去研究一下吧!

去濕氣的食物(你知道嗎)1

去濕氣的食物

去濕氣的食物如薏仁紅豆湯、綠豆湯、荷葉粥、絲瓜、苦瓜、山藥、芡實、冬瓜、蘿蔔、薏苡仁、白扁豆等。

濕氣重的人,日常飲食應清淡、富有營養、便于消化。

濕氣重的人,常會感覺困倦、乏力、懈怠,脾胃功能也會受到濕邪的影響,出現一系列的表現,如脘腹脹滿、不思飲食、頭重身痛、腹瀉或大便不成型。

濕氣重的人,還可以在醫生指導下使用人參健脾丸、參苓白術丸。

平時要注重調養,夏天也不要吃寒涼的食物,注意身體不受涼,可以多吃一些辛香發散、溫熱性的食物,如羊肉、辣椒、蔥姜蒜等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved