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一碗銀耳湯的熱量是多少

生活 更新时间:2024-11-25 05:36:53

一碗銀耳湯的熱量是多少?銀耳湯主要是用銀耳熬制而成的一種湯裡面添加了一些冰糖、大棗、枸杞,它的熱量比較低,每100克銀耳湯中隻含有10大卡的熱量,具有補腎強精、潤肺、生津止咳、清熱養心、補氣活血的功效,下面我們就來聊聊關于一碗銀耳湯的熱量是多少?接下來我們就一起去了解一下吧!

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一碗銀耳湯的熱量是多少

銀耳湯主要是用銀耳熬制而成的一種湯。裡面添加了一些冰糖、大棗、枸杞,它的熱量比較低,每100克銀耳湯中隻含有10大卡的熱量,具有補腎強精、潤肺、生津止咳、清熱養心、補氣活血的功效。

對于氣血虧虛導緻的周身乏力、腎陽虧虛導緻的陽痿早洩、肺陰虧虛導緻的幹咳有很好的改善作用。而且可以有效的增加體内的膠原蛋白,增加皮膚的彈性。

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