在馬拉松賽場上，賽道沿途會有很多補給點，跑友随時可以補充飲水，但是在越野跑比賽中，補給點有限，或者跑友自己進行LSD跑時，拿着礦泉水瓶跑步總不是個事兒，有經驗的跑友們這時可能就會用腰包裝水壺。自帶補給，減少資源消耗本身也是越野跑精神的體現。

也有背着水壺喝水的。

但是來來回回拿水壺總是有點麻煩的，更為尴尬的是，水壺裡的水會随着跑步重心起伏上下晃動，帶來慣性沖量，從而增加你額外的能耗，雖不至于讓你疲憊不堪，但也不勝其煩。如果再加上腰包無法在跑動時被良好的固定，那麼真會毀掉一場越野跑比賽。

這次小編給大家介紹下一個非常便利的神器—水袋。

水袋作為一個容器，它的容量一般是1.5L到6L，制作水袋的材料是食品級TPU，具有抗菌防黴，抗壓防爆的特點，比較耐用，通常會在戰場和騎行以及戶外見到它，大衆跑友們應用還比較少，這也是小編推薦的原因之一。

水袋通常搭配一個背包使用，跑步中可以特意搭配貼合形的水袋背包，而且使用水袋時是用導管和水嘴來飲用的，水嘴可以通過單手操作或用牙齒擠壓吸水，這一特點使水袋的便捷性大大提升。而且随着飲用水的不斷減少，水袋的真空原理也會不斷變小，一方面水不會在裡面晃蕩，另一方面也不會擠占背包空間，而且質量較好的水袋可以裝各種飲料甚至沸水，不用擔心破裂或漏水問題。

水袋雖好，但是選擇時一定要注意以下問題：

1.大小是否适合？根據參加賽事的種類選擇水袋大小，比如要參加超馬或者50公裡以上的山地越野，1.5L水袋肯定太小了。

2.避免購買劣質水袋：劣質水袋不僅存在制作材料不合格，裝入飲用水後氣味過大的問題，而且導管和水袋接縫處以及水嘴都會經常漏水。如果不想跑步時渾身濕透，還是不要貪便宜。

3.水袋背包一定要有挂環将水袋挂在背包上部，可以在保證水袋不會左右搖晃以節省體力的同時，還可以保證水始終在水袋底部，不會吸空。

4.很多質量比較好的水袋裝滿水後可以用作坐墊，枕頭，甚至站上一個人都不會有問題，如果因為水袋質量不合格而受到擠壓爆開，那結果太美。。。我不敢看。。

大部分戶外品牌都會出旗下的水袋，比如TheNorth Face、Osprey、Salomon、Source，NATHAN、Raidlight甚至迪卡侬等，質量已經足夠使用。如果跑友們是裝備控的話，那麼小編就推薦幾款比較頂尖的水袋品牌：

Platypus（鴨嘴獸）：在驢友中辨識度非常高，看似弱不經風的水袋其實堅韌的可怕，承受100度沸水沒有問題。

Camelbak（駝峰）：産品很全，名氣最大，因為在美軍中被廣泛使用而得備受關注，國内的仿貨也多是以它的産品為原型。

MSR：這個品牌的水袋産品雖然不是很多，但卻是公認最耐用的，最牢固的，最。。。反正是各種好評如潮，但是它有一個最大的缺點，那就是貴……

今天給大家介紹了水袋，其實水袋應該是和背包配合使用，所謂好馬配好鞍。

欲問背包如何選購？且聽下回分解。

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