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減肥期間吃草莓會胖嗎

健康 更新时间:2024-12-18 18:53:55

減肥期間吃草莓會胖嗎?一般情況下吃草莓是不會導緻人發胖的但在減肥過程中還是要适量,今天小編就來說說關于減肥期間吃草莓會胖嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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減肥期間吃草莓會胖嗎

一般情況下吃草莓是不會導緻人發胖的。但在減肥過程中還是要适量。

草莓的味道很受歡迎,很多人會用草莓代替主食來減肥,因為草莓中含有豐富的膳食纖維,可以幫助減肥,而且草莓中的糖分也比較高,所以在減肥期間不宜多吃。

另外草莓如果在短時間内大量食用,也會導緻能量不能及時代謝,從而引起肥胖。

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