随着寶寶的長大，能夠選擇的奶制品種類越來越多了。家裡娃整天叫嚷着要喝牛奶。于是，跑到超市一看，快把老母親看懵了：純牛奶、複原奶、調制奶……這該如何下手?

奶制品富含優質蛋白質、鈣、維生素等，是寶寶成長不可缺少的重要營養來源。寶媽們為了給寶寶喝上好牛奶，簡直操碎了心。

市面上牛奶種類多多，純牛奶、複原奶、調制奶、生鮮奶、巴氏鮮奶、常溫奶、奶味飲料……奶而已，怎麼分得這麼細。選擇綜合症犯了吧!

想要寶寶喝得健康，寶媽們還是睜大雙眼看清楚吧。樂媽和寶媽們一起看看，到底這些“奶”有什麼不同。

純牛奶：指成分中沒有任何添加成分，隻含有牛奶。純牛奶原料純粹，能夠為寶寶提供優質的鈣、蛋白質、維生素A、維生素B2等，但屬于少鐵、缺鋅、無纖維的食品。

複原奶：指從濃縮乳或者奶粉加水而還原的牛奶。複原奶的營養成分與鮮奶基本相似。

調制奶：指為補充而添加某些營養素的牛奶，牛奶成分不低于80%。

生鮮奶：指從牧場直接供應，沒有經過任何加工或消毒處理的牛奶。這種牛奶無需加熱，不僅營養豐富，而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分，對兒童的生長很有好處。

巴氏鮮奶：指的是經過巴氏消毒的牛奶，即将牛奶在60-70℃的溫度下，加熱30分鐘得到的牛奶，營養素保存較為全面，需要低溫保存。

常溫奶：指經過高溫消毒，可以長期在室溫保存的牛奶。常溫奶的保質期能延長至1-6個月，無須冷藏，但營養物質會受很大損失。

奶味飲料：隻要這種飲料有“奶味”就可以，它們可以含很少的奶，或者完全不含奶，隻加入奶精等調味劑。

辣麼，到底哪些牛奶才是适合寶寶喝的呢?讓我們一起看看這些不同奶的PK大戰吧。

1、成人牛奶VS兒童牛奶?——主要還是看食品的成分表和配料表

目前市面上不少産品的包裝上寫着“兒童專用”，比如兒童牛奶，讓很多寶媽不自主地為此買單。樂媽認為，牛奶不存在成人牛奶和兒童牛奶的區别，隻要成分表和配料表“達标”就是好的牛奶。

種草：特侖蘇純牛奶——有機營養，含優質乳蛋白和高鈣

樂媽選擇它，主要看中它是一款有機牛奶和高營養。特侖蘇純牛奶擁有中國歐盟有機雙認證，有更好的專屬有機牧場，有更好的有機生态，以及更好的有機牧草，爆發有機力量。每100ml含3.6g的優質乳蛋白和120mg的原生高鈣，給寶寶提供好營養。

2、純牛奶VS調制奶?——沒有優劣差别，需要具體看“調”了什麼

有的寶媽看到“調制”二字，第一感覺可能會認為沒有“純”的好。其實，調制奶是一種很常見的“混搭”奶，比如一些國家地區要求在牛奶裡面添加維生素D，這樣純牛奶就變成調制奶了。So，純牛奶和調制奶并沒有什麼優劣的差别，隻要還是看牛奶裡“調”了什麼成分。

種草：安佳兒童牛奶調劑乳——成分簡單，滿滿高鈣營養

這是一款專為兒童設計的牛奶，它營養滿滿，成分簡單，除了生牛乳外，隻添加了維生素A和維生素D。不僅高鈣，還富含維生素A、D和優質乳蛋白，為寶寶的成長“佳”分。它為了寶寶健康，不額外添加白砂糖。無論是早餐喝，還是上學喝，或者是放學喝，能更好地為寶寶“充電”每一天，媽媽更安心。

3、純牛奶VS含乳飲料?——“飲料”排在最後一位!

不管是含乳飲料還是奶味飲料，說到底還是“飲料”，不是牛奶。雖然有些含乳飲料中含奶，含奶量也有所差異，But，這些“飲料”隻能作為寶寶的零食，它們無法替代牛奶作為日常食材哦。所以，含乳飲料應該排在寶媽的“牛奶選購清單”中的最後一位。

種草：認養一頭牛全脂純牛奶——安心好奶，滴滴香醇

它100%生牛乳，口口絲滑，不添加任何添加劑，還原牛奶原本的味道，給到寶寶香醇好滋味，是适合寶寶的安心好奶之選。它采用優質奶源，奶源純正，嚴格控制牛奶品質，健康營養有保障。早晚各來1瓶，補鈣又能安睡，助力寶寶成長。

給寶寶選牛奶也是一門不小的學問，各位寶媽get到了嗎?如果你還煩惱于做選擇題，那就聽樂媽的，入手以上幾款都OK哦。

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