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黑枸杞哪種比較好

生活更新时间:2024-08-20 07:26:34

說到這黑枸杞,想必許多人就要犯難了吧.生活中人們大多數都隻見過紅色的枸杞從來沒有聽說過黑枸杞,隻知道紅枸杞有很好的營養價值.那麼這黑枸杞又是什麼呢,它有什麼樣的作用呢?

黑果枸杞,别名:蘇枸杞,俗稱:黑枸杞.為我國西部特有的沙漠藥用植物品種,主産于我國青海東部、新疆北部、甘肅、西藏等地.黑果枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物,泡飲黑果枸杞,盡享天地精華.

連續數日飲用,面色紅潤、精旺氣足.保健價值遠遠高于普通紅枸杞,被譽為"軟黃金".營養價值:黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營養成分.而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素(紅果枸杞不含),其OPC含量超過藍莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;藍莓含OPC330~3380mg/100g).

飲用方法: 成年人每天3--6克黑枸杞泡水,自來水沖泡呈藍色(堿性水)、礦泉水沖泡呈紫色(中性水)直接飲用,沖泡5-6遍,黑枸杞中的有效營養物質全部浸出,直至水變為白色為止.

功效:因黑枸杞果所含成分水溶性很強,不适宜煲湯,煮粥及泡酒,其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、延緩衰老的、預防治療心血管疾病、動脈硬化、腫瘤藥物的應用價值.

雖然生活中很少見到黑枸杞,但是這并不說明它的營養價值不高不受大衆的喜愛,這主要是因為它的産地都隻在我國的西北部.黑枸杞比起普通的枸杞來說,其營養價值是有過之而無不及,希望有朝一日它能夠在各個地方都能種植,讓更多的人可以見識到它的好處.。

黑枸杞哪種比較好（黑枸杞你知道多少）1

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