西瓜含鉀高嗎?西瓜含鉀不高,每100克48.7毫克 每100克的西瓜中大約含有87毫克的鉀元素,其中鉀元素可以維持人體的電解質和酸堿平衡,促進人體的新陳代謝,所以平時在生活中适量地攝入一些鉀元素對于人體健康來說是有好處的 ,今天小編就來聊一聊關于西瓜含鉀高嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
西瓜含鉀不高,每100克48.7毫克。
每100克的西瓜中大約含有87毫克的鉀元素,其中鉀元素可以維持人體的電解質和酸堿平衡,促進人體的新陳代謝,所以平時在生活中适量地攝入一些鉀元素對于人體健康來說是有好處的。
而且西瓜中還含有豐富的氨基酸、糖分、維生素和礦物質,适量吃一些西瓜的話可以為人體補充多種營養物質,有助于人體組織器官維持正常的生理功能。
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