最近幾年來，“保溫杯泡枸杞”成了年輕人養生标配。但是網絡上經常“神仙鬥法”，一方說枸杞能明目補腎，還能抗癌養生。另一方說枸杞泡水是交智商稅，枸杞的各種營養成分含量極低，泡水喝并不能明目或補血……
那麼枸杞泡水到底是不是交智商稅？正好小編這有一份廣東醫學院關于枸杞實驗數據，可以解答你的疑惑。
枸杞到底能不能補腎
廣東醫學院以熱應激制造生精細胞凋亡模型（枸杞對于熱應激的理解為雄性發熱出汗溫度），取了90隻成年雄性大鼠，按正常組，熱應激組和枸杞不同濃度組分類。
一項為期5天的觀察研究發現：在熱應激試驗TUNEL試驗中，生精細胞的凋亡明顯增加，但枸杞多糖(LBP)組明顯低于其他組，表明枸杞多糖(LBP)可以抑制生精細胞的凋亡。在一定程度上。因此，它可以保護睾丸，最好的保護作用是10mg /（kg * d）。同一實驗組還發現枸杞多糖(LBP)對溫水浴引起的睾丸組織損傷具有保護作用，其中以10mg /（kg * d）為最佳。根據以上實驗數據，可以得出結論，枸杞對減少由凋亡引起的線粒體具有積極作用，并保護睾丸組織免受熱應激引起的生精細胞的凋亡。
換成人話就是：枸杞提取物——枸杞多糖(LBP)能夠降低高溫所緻的生精細胞損傷，并且提高性功能，其作用機制是通過提高抗氧化作用，同時也通過調節下丘腦-垂體-性腺軸功能來實現的。也就是說，枸杞對于肝腎不足、精血虧虛，肝腎陰虛、腰膝酸軟、遺精，配合其他相關藥材，枸杞有明顯的食療作用。
當然，并不是所有的人都适合吃枸杞的，枸杞性溫熱，感冒發燒、身體有炎症、上火、腹瀉、或者體質燥熱的人最好不要吃，另外，患有高血壓的人最好不要食用。體質虛弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞了，但一定要堅持少量多次的服用，隻有長期堅持才能見效。枸杞雖是寶，但不要對它期望太高，一吃枸杞百病消肯定是不現實的，可以用吃枸杞來保健身體，但患病的時候還是應該去醫院接受正規治療。
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