轉眼又到了吃荔枝的季節。
我國自古就有“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的佳作,從古至今,荔枝都很受歡迎。特别是現在這個季節,吃之前先放到冰箱裡冰一下,涼絲絲、甜絲絲的,口感更佳。
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但是,相信很多人也聽家裡老人說過,荔枝吃多了會上火。
荔枝明明是水果,按理說多吃水果應該去火啊,怎麼就上火了呢?怕不是因為荔枝太貴了,怕小孩一頓吃太多而成心騙人吧?
今天就跟大夥科普科普,荔枝不能多吃,是真的上火,還是因為太貴了舍不得。
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荔枝的糖含量高達每百克15.2克,比香蕉稍微低點,香蕉是每百克15.8克的含糖量。但是,荔枝的含糖量中,将近一半都是果糖。果糖的甜度是蔗糖的1.5倍,葡萄糖的2.1倍。
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