寶寶六月齡啦~作為一個新手媽媽，每天都有百分之九十的時間是耗費在孩子身上，從吃的穿的用的玩的。關于輔食，各種知識也是忙裡偷閑的時候猛補課。
剛開始添加輔食，都是會手忙腳亂，有時候不知道要做什麼，有時候知道要做什麼卻沒有食材，與其每天都未知明天要做什麼輔食，還不如提前列好每月輔食安排表，讓自己可以提前一天準備食材，對制作方法也可以了然于胸。
一、六月齡寶寶添加輔食重點：
當寶寶有添加輔食的"小信号"（看大人吃飯嘴巴吧唧吧唧，會把很多東西塞嘴巴裡），就慢慢開始要準備輔食了。剛開始吃輔食最好喂食時間是在上午，開始少量，慢慢增加。
二、輔食食物狀态：泥糊狀。
三、六月齡寶寶輔食添加原則：
從一種到多種，開始隻能吃一種跟這個月齡段相宜的輔食，試了一周後，看寶寶的消化情況和适應情況，再嘗試另一種。
從濃稠的米糊開始，從細到粗，從少到多。
四、六月齡輔食表每天添加計劃如下：
以母乳或者配方奶為主食，奶量600-900ml。每4-5小時吃一次，每天六餐。
五、六月齡輔食菜譜明細：
1、南瓜泥：
食材——南瓜一小塊，溫水50ml。
做法——南瓜洗幹淨去皮，切成小塊，上鍋蒸熟，适當加點溫水用料理棒打成細泥糊。加進調好的米粉裡一起喂食。
2、胡蘿蔔泥：（土豆泥、紅薯泥做法與之一緻）
食材——胡蘿蔔一截，溫水适量。
做法——胡蘿蔔洗幹淨去皮，切成小丁，上鍋蒸熟，适當加點溫水用料理棒打成細泥糊。加進調好的米粉裡一起喂食。
3、西藍花泥：
食材——西藍花一小顆，溫水适量
做法——西藍花切前面的花朵，用鹽水泡20分鐘左右（去除農藥），把西藍花反複清洗幹淨。鍋裡煮水，将西藍花燙3分鐘。燙過的西藍花再切小塊，方便蒸熟。隔水蒸10分鐘西藍花，用料理棒把西藍花加點水打成泥，加進調好的米粉裡一起喂食。
其他幾種泥做法類似。
食譜中的每道輔食可以适當調整順序，但是一個原則就是：蔬菜泥建議先從根莖類蔬菜加起，根莖類蔬菜包括南瓜，山藥，土豆，紅薯等需要蒸熟的蔬菜，再到莖葉類蔬菜，包括青菜，菠菜，生菜，白菜，卷心菜等。
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