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小孩體質差挑食吃什麼好

生活 更新时间:2024-07-20 19:12:48

小孩體質差挑食吃什麼好(娃挑食缺鈣抵抗力差)1

很多新手媽媽,

總愛說我家寶寶不愛吃美味的,

所以會加入鹽調味。

其實寶寶味蕾開發初期給到這些,會造成味蕾混亂,更會給寶寶腎髒增加負擔;而且鹽中含鈉,鈉随鈣排出體外,對寶寶鈣質的吸收也不好。

今天,妙谷君就繼續來說說新一輪全網測評後,妙谷調味汁受到95%以上博主與媽媽的推薦,可見調味汁對寶寶的重要性。

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同時,妙谷家最受歡迎的三款調味汁,有兩款升級了全新配方和包裝,同時增加了妙谷面條湯汁,絕對是觸手可及的鮮美和鮮活。

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▲ 2022全新上線——妙谷面條湯汁

本期還會再贈送幾款妙谷君獨家小菜譜,希望在這個夏天,讓媽媽們做飯無憂、孩子們吃飯無憂。

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調味汁品質怎麼看

合格:“氨基酸态氮”含量不得低于0.4g/100ml。

特級:“氨基酸态氮”含量大于等于0.8g/100ml。

釀造調味汁or配制調味汁

釀造調味汁:是用大豆加工副産品為原料經發酵制成,是傳統的生産方法,有國家标準(GB2717—2018)的嚴格規定。

配制調味汁:分為兩種,一種是用“水解蛋白液”(或稱“氨基酸液”)調制而成;第二種是混入釀造調味汁原汁的基礎上,調制而來。

孩子有必須吃自己的調味汁嗎?

真實答案是:非常有必要!

抛開天然營養搭配的科學度來說,使用調味汁的食物,味道真的是很棒,這就會促進孩子的食欲,讓孩子養成好好吃飯的習慣。

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▲ 妙谷家釀造調味汁的顔色很天然

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看鈉含量。雖然兒童醬油都在宣傳低鹽低鈉,但是無鹽或減鹽醬油≠無鈉或減鈉醬油。選購的關鍵是要查看成分表中的鈉含量。

有以下添加都不要:5‘-肌苷酸二鈉、5’-呈味核苷酸二鈉、苯甲酸鈉、三氯蔗糖、安賽蜜、焦糖色、食用香料等。谷氨酸鈉(約等于味精)也很常見,家長選購時要注意,避免娃娃吃了醬油又吃了味精。

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原因也很簡單:

天然,好!

而同類産品的測評是這樣的反饋:

  • 多半兒童醬油或調味汁口味都有點兒鹹、醬味重,即鹽添加過量;
  • 部分日本同系列産品,會因為防腐,在配料表中加入酒精成分;雖然符合日本的國家标準的,但我國沒有相關的标準說明;
  • 配料表中出現了白砂糖成分,差不多100ml有8g糖,因此家長選擇時要注意。

食物中原本天然的味道可以作為天然的調味劑,而妙谷調味汁隻添加了三種天然成分:

鲣魚粉:

是鲣魚幹磨成的淺棕色粉末,具有獨特的魚鮮味和香味,用途廣泛,是增鮮上品。

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昆布根粉:

日本人口中的“昆布”,其實就是我們俗稱的海帶。昆布根粉中含有鈣、鐵、錳、銅、鎂、鉀、矽等礦物質類,可溶解于水,容易被人體吸收。

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海帶提取物:

以海帶Laminaria japonica Arsch的葉狀體為原料,經物理、化學或生物技術破碎細胞壁,提取到的産物,是日本生産味精的方法。

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妙谷君也發現,在所有食物中,孩子們最不愛吃的食物主要是豆類、蔬菜類和魚蝦類;其中男孩子比女孩子更喜歡吃蔬菜類食物。

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用這三瓶調味汁,

就會讓這些孩子們不選擇的食物,

變成天天想吃的好朋友。

最後,

媽媽們的反饋,

就很能說明問題了:

妙谷調味汁系列沒有什麼添加劑,最棒的是鈉含量很低;口味方面,甜度和鹹度剛好,質地和顔色也比較适中;特别百搭,配飯、粥、面條都可以,出門兒随身帶上一瓶,走哪都能用到,孩子不會為了不喜歡吃的飯菜而鬧情緒。

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