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香菇能和空心菜一起吃嗎

生活 更新时间:2024-06-25 14:58:37

香菇能和空心菜一起吃嗎?可以一起吃 空心菜莖葉含蛋白質、糖、脂類、酚類、維生素等營養元素,而香菇含水、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B維生素B尼克酸等營物質,兩者在營養組成上不相克,是可以一起吃的,能補充身體營養,現在小編就來說說關于香菇能和空心菜一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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香菇能和空心菜一起吃嗎

可以一起吃。

空心菜莖葉含蛋白質、糖、脂類、酚類、維生素等營養元素,而香菇含水、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B維生素B尼克酸等營物質,兩者在營養組成上不相克,是可以一起吃的,能補充身體營養。

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