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為什麼不能空腹吃香蕉

生活更新时间:2024-12-26 16:45:31

為什麼不能空腹吃香蕉（早上空腹能吃香蕉嗎）1

文/莫比富momo

你好！這個問題答案各有各的看法喔。歸納起來無非二個原因。

一是從食物角度，把食物分為溫熱寒涼等屬性。而香蕉有些人認為香蕉是偏寒涼的食物，不宜空腹食用。

二是從身體角度，把人體分為熱性寒性體質，腸胃好壞強弱等情況。來判定香蕉就不宜空腹食用。

我們從事實的角度，食物營養的角度，來分析實踐一下，就知道空腹是否能吃香蕉？

一是，香蕉是天然的食物，含的膳食纖維，鉀，維生素都很豐富。吃進去隻會對身體有加分的作用，為身體帶來營養來源，不會給身體帶來負擔。

能不能早上空腹食用？大家實踐一下就知道了？反正是天然食物，不會有毒，不會傷害到身體與腸胃。難道腸胃弱不好，或身體偏寒涼，早上空腹吃香蕉就會不舒服？就會增加身體負擔？就會帶走身體的能量？就會生病？

理論來源于實踐，實踐反過來證明檢驗理論。實踐是檢驗世俗最好的标準。

我給到的回答是: 那怕早上空腹是可以放心食用香蕉的。因為我實踐過。因為，我看到自然界很多動物，包括猴子，袁猴等都可以。緻于你自己，實踐一下，就知道。

香蕉是水果中的一種，也代表着水果。天然的水果是人類的主要食物來源之一。人類最早的遠古祖先，就是以水果，野果，野菜為生的。水果與人類共同進化到今天，适應了自然環境生存下來，水果裡面的基因有約30%都是與人類相同的。

相對于早上空腹都可以放心地吃，油炸食物，油條，香腸，炒粉，饅頭，腸粉等澱粉豐富，熱量高，營養單一的加工食物而言。對于天然的食物香蕉，擔心空腹能否吃的問題，多濾了。

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