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訓練注意力的方法

職場 更新时间:2024-11-30 03:29:00

訓練注意力的方法?對孩子進行注意力訓練,從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手,訓練孩子的上課注意力,因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來,這樣才能達到良好的聽課注意力,下面我們就來聊聊關于訓練注意力的方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

訓練注意力的方法(家長可以做好這四點工作)1

訓練注意力的方法

對孩子進行注意力訓練,從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手,訓練孩子的上課注意力,因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來,這樣才能達到良好的聽課注意力。

培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示,盡量避免負面暗示,例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”,孩子自己說(或認為)“我不專心”、“我無法專心”等,都非常不利于自信心的培養。

為孩子創造一個舒适、安靜、良好的環境。最好有單獨的房間,家裡幹淨整潔,物品擺放有序;從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣;家長盡量不在家裡打牌、搓麻将,盡量減少電視、音響等帶來的幹擾,也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心煩意亂,根本無法專心學習。

提高孩子的抗幹擾能力。培養孩子的抗幹擾能力,讓孩子參加靜心訓練,穩定情緒訓練,這樣讓孩子抗外界幹擾能力增強。

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