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做夢是一種非常常見的現象，至于我們為什麼做夢？夢的某些内容是否代表某些特定意義？不同的研究者對其衆說紛纭。

有的人認為，夢是一種大腦随機神經活動的産物，有的人認為夢代表着我們潛意識中所壓抑的想法和欲望，還有的人認為夢具有預測作用，在冥冥之中給予我們指引。

夢的内容是多樣的，而幾乎所有人都做過春夢，也就是在夢中談情說愛，可以是愛慕的人，也可能是一個素未謀面的異性，甚至與其發生關系。

有意思的是，受教育越多的人往往做這種夢的次數越多。心理學專家把這個現象理解為：聰明人的想象力更加豐富，并且有着更好的聯想能力。在夢中，當他們的道德抑制強度降低時，就容易把頭腦中幻想的願望釋放出來。

所以，當你做春夢的時候，不用擔心自己是不是有什麼問題，更不用緊張、羞愧，因為這是正常表現，甚至成年後也會經常産生這樣的夢境。

當然，愛做這種夢，也說明做夢的頻率是比較高的，畢竟大的基數增加了做春夢的概率。也有很多研究發現，夢可以幫助我們學習和記憶，所以經常做夢的人也更容易消化舊知識、更多的學習能力去習得新知識。

這是怎麼一回事呢？

北京大學深圳研究生院甘文标課題組在17年發表了這樣一篇研究，其利用活體成像手段，探索了做夢的奧秘所在。

對生物學有一定認識的人會知道，在我們頭腦中，神經信号的傳遞是通過細胞與細胞之間的突觸來完成的。而經常互相傳遞信息的細胞，他們之間的突觸連接也會更強，使得這部分的記憶鞏固加深。并且在類似的知識被激活時，與其相聯系的部分也會産生相應的激活，形成一個比較完善的知識體系。

突觸間的聯系增強，讓我們在提取某段記憶的時候變得更加容易。研究者發現，在觀測小鼠的做夢期間，一些神經細胞的突觸間有大量的電活動。

這一步研究發現，這些電活動有利于突觸的可塑性，也就是說在我們做夢的時候，産生的突出電活動會促進其聯結的增強或消失，這就是學習與記憶的底層基礎。

除此之外，做夢還有另一個好處就是，它能快速地處理掉一部分并不重要的新突觸，指有效地保存那些比較重要的突觸，讓我們的大腦能夠騰出新的空間來去學習其他東西，這就是神經發育過程中的選擇性。

由此可見，睡眠對我們的意義是非常重要的，在做夢過程中産生的電活動，可以幫助我們對突觸的建立和消失起到重要作用，有利于學習和記憶的鞏固以及大腦的發育。所以說那些經常做夢的人可能會更加聰明，因為其大腦得到了更好的發育。

智商越高的人越愛做春夢，還有一種可能是這些人平常活得比較壓抑。因為這類人往往有着較高的學術成就和事業發展，而平常對于自己的需求關注較少，大多數時間都投入到了知識和技能的提升上。

但正如馬斯洛的需要層次理論所言，性是人類很底層的需求，正如吃飯、喝水那樣普遍。即便是追求更高的自我實現的需求過程中，如果底層需求沒有被很好的滿足，自然就會在我們不注意的時候，這種需求迸發出來，以夢的形式去釋放這種壓抑的願望。

而夢，為這種需求的釋放提供了很好的途徑，既不需要高成本，也不用承擔什麼違背道德的風險。所以，對于那些長期壓抑自身底層需求的人而言，就更可能做這種類型的夢，從而來滿足内心的渴望。

總的來說，做夢有着不容忽視的作用，而不僅僅隻是神經系統的随機活動。做夢能夠幫助我們鞏固知識，并且篩選掉無關緊要的部分，促進大腦神經系統的發育。經常做夢的人，其創造力和聯想能力都會更高，這類人往往在現實生活中也會充滿靈感，而不是局限在一些循規蹈矩的刻闆模式中.

此外，對于那些高智商的人來說，由于大多數時間和精力都花在了自我實現的需求上，而忽視了自己對于性的底層需求，因此可能導緻這部分被壓抑的需求，以夢的形式又出現在頭腦中。因此，做這類的夢并不需求感到過于羞愧，而應将其視為正常的現象。

- The End -

作者 | 湯米

編輯 | 前後黑白

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Montgomery, Marilyn J, and Gwendolyn T Sorell. “Love and Dating Experience in Early and Middle Adolescence: Grade and Gender Comparisons.” Journal of Adolescence, vol. 21, no. 6, 1998, pp. 677–689., doi:10.1006/jado.1998.0188.

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