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怎麼炖大骨頭湯好喝

生活 更新时间:2024-07-22 07:11:27

怎麼炖大骨頭湯好喝?先把材料都準備好,洗幹淨,備用然後先把排骨放鍋裡,加水,下面我們就來聊聊關于怎麼炖大骨頭湯好喝?接下來我們就一起去了解一下吧!

怎麼炖大骨頭湯好喝(大骨頭湯的做法)1

怎麼炖大骨頭湯好喝

先把材料都準備好,洗幹淨,備用。然後先把排骨放鍋裡,加水。

大骨頭在裡面煮了一會後,把姜和胡蘿蔔放進去。

把海帶洗幹淨。過一會,把海帶切成絲,放到鍋裡,再加一點水。

開大火煮15至20分鐘,轉小火煮幾分鐘,然後用筷子插一下胡蘿蔔,看看煮熟了沒有。最後放鹽。

骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。所以對于中老年人來說,喝些骨頭湯加以調理,可以減緩骨骼老化;同樣,骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長。

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