網友提問：這幾天我們單位組織體檢，負責的同事特意強調體檢前要空腹。但我有“睡前、晨起各喝一杯水”的習慣，同事說我這樣會影響體檢結果，還建議我跟他一樣，前一天不要吃晚餐，說是這樣結果會更準确。
去年我硬是從前一晚上忍到第二天早上體檢完所有項目，把我渴死了。我想問問，體檢要求空腹，是不是連喝口水也不行？
這位讀者提的問題太及時了，現在正值體檢季，很多人都有這個疑問：體檢要空腹，是不是前一晚一點水、一點東西都不能吃？
一般來說，醫生所說的“空腹”指體檢前禁食10小時，最長不超過12小時。
這位讀者的同事，體檢前一天不吃晚餐也是不可取的。因為空腹時間太長也會造成一些體檢項目結果不準，比如血糖。
正确做法：體檢前一天保持正常飲食，晚餐清淡，不飲酒、濃茶、咖啡；晚上８點後最好不再進食；第二天清晨不要吃早餐、不運動。
不能吃東西，那能不能喝一點水呢？
一般體檢要求：禁水至少6小時。
前一晚實在口渴忍不住，可以喝點水，但絕對不能大口喝、喝很多水，一般不要超過200ml。但體檢當天早晨就不要喝水了。
注意：胃腸鏡檢查、呼吸試驗（檢測幽門螺旋杆菌），在檢查前的4小時完全不能喝水與進食。
當然，并非所有的檢查都要空腹。
隻有血糖、血脂、腎功能、肝功能、血粘度等是需要嚴格空腹的，内科、外科、眼科、一般檢查、心電圖、骨密度、胸片、血常規、超聲（除腹部）等檢查可以不空腹。
因此，你在體檢時可以先完成需要空腹的檢查，适當進食後，再繼續進行剩下的項目。一般體檢機構或者醫院都會有提示。
本文由《中國家庭醫生》雜志社&科普中國聯合出品
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