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長色斑吃什麼食物有用

生活更新时间:2024-06-30 05:36:53

長色斑吃什麼食物有用?每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，我來為大家科普一下關于長色斑吃什麼食物有用?以下内容希望對你有幫助!

長色斑吃什麼食物有用

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

用幹淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。

将鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

将檸檬汁攪汁，加糖水适量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

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