一天之計始于晨,這也促使早餐成為我們一天中最重要的一餐,隻有把這一餐吃好了,才能讓我們一天都元氣滿滿的。但是對于小孩子來說别說早飯,連吃飯都是一件讓人頭疼的事情,因此,給大家分享一下6種早餐食譜,解決寶寶挑食問題!
奶香雞蛋餅
食材準備:
中筋面粉80克、蔥花5克、胡蘿蔔25克、牛奶160毫升、雞蛋兩個、鹽(滿一周歲可加)
制作過程:
1、牛奶和雞蛋打入碗中打散
2、倒入面粉攪拌至無幹粉狀态
3、面糊過篩,口感更細膩
4、放入蔥花和胡蘿蔔碎,攪拌均勻
5、平底不粘鍋刷一層油,倒入适量面糊
6、輕輕轉動鍋,使面糊均勻攤開
7、面糊凝固金黃翻面
8、蓋鍋蓋焖30-40秒
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土豆火腿雞蛋餅
食材準備:
土豆1個,火腿腸2根,小蔥,面粉,雞蛋,鹽,胡椒粉
制作過程:
1、土豆去皮切細細絲,加入火腿絲➕蔥花➕一個雞蛋➕一小勺鹽➕适量胡椒粉➕3勺面粉攪拌均勻
2、鍋裡倒油,用勺子舀了餅入鍋煎至兩面金黃即可
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荷包蛋清湯面
食材準備:
挂面一把、小香蔥一根、雞蛋一個。
調料:
生抽1勺、香油1勺、蚝油1勺、半勺食鹽、半勺牛肉粉(沒有的換成雞精也可以)。
制作過程:
1、一根小香蔥切末後放入碗中。
2、所有調料放入碗中放置一旁備用。
3、鍋中燒水做水煮荷包蛋,煮熟後放入碗中。
4、把燒開的水倒入碗中沖開調料就是鮮美湯汁。
5、煮熟的挂面放入湯汁中就好啦。
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番茄雞蛋面
食材準備:
雞蛋2個,番茄2個,水面150克,生抽1勺,番茄醬1勺,糖适量,油适量,香蔥适量
制作過程:
1、準備好材料,雞蛋2個,番茄2個,水面150克。
2、番茄清洗幹淨後,用開水泡下,去掉番茄皮,然後切成小塊。
3、2個雞蛋打入碗中,加入少許料酒和一小撮鹽,攪打均勻。
4、煎鍋中倒入少許油,把打散的雞蛋倒入鍋中,稍凝固後快速劃散,炒勻後盛出。
5、另起油鍋,倒入少許油後把切成小塊的番茄放入鍋中。翻炒至番茄起沙,加入1勺生抽翻炒均勻,再加入1勺番茄醬炒勻後加入适量糖調味。
6、再把剛炒好的雞蛋放入鍋中,翻炒均勻後即可熄火。
7、煮鍋中倒入适量水,煮開後把面條放入鍋中,煮至沒有白芯。
8、撈出放入準備好的冷開水中,過下水。
9、撈出放入碗中,再把炒好的番茄雞蛋澆在面上,拌勻就可以了,喜歡的還可以撒上些香蔥或者香菜。
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臘腸燒麥
食材準備:
糯米350g,香菇2個,臘腸1根,胡蘿蔔半根,玉米半根,青豆适量,餃子皮15-20張
制作過程:
1、糯米提前泡一晚上,上鍋蒸25分鐘。臘腸也一起蒸一下。
2、青豆、玉米焯水煮熟。胡蘿蔔、香菇、臘腸切丁。
3、鍋中放豬油,倒入胡蘿蔔、香菇、臘腸煸炒後加入玉米粒、青豆,加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少許鹽調味。
4、加入糯米翻拌均勻即可。
5、餃子皮疊在一起擀薄,四周捏成褶皺。
6、糯米捏成團,用餃子皮包起,用虎口捏出形狀。
7、将燒麥放在蒸籠上,水開蒸10分鐘。
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鮮肉小馄饨
食材準備:
肉末150克,小馄饨皮1沓,蔥2棵,紫菜和榨菜适量,生抽半勺,蚝油半勺,澱粉半勺,鹽和胡椒粉少許,香油半勺
制作過程
1、肉末裡 生抽半勺 蚝油半勺 澱粉半勺 鹽适量 胡椒粉适量 1勺清水 1勺蔥花,充分攪打上勁
2、如圖所示包成一個一個的小馄饨
3、鍋中水燒開,放入小馄饨,煮至浮起
4、碗裡入蔥花,榨菜末,紫菜,加1小勺鹽 半勺勺芝麻香油,盛入小馄饨舀上幾勺煮的馄饨的開水
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今天就分享到這裡啦,如果你也有好吃的早餐食譜也可以在評論區分享出來呀~
或者大家想要吃什麼也可以告訴我,下次就教大家做~
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