齊女士和老公是個體戶，生意一直做得風生水起，目前他們的孩子正在寄宿學校上初三。齊女士和老公的關系一直算不上好，但是為了孩子也能維持。

但是今年4月份，齊女士發現老公背着自己做的幾次投資都失敗了，家底被敗光了一半，于是兩個人的矛盾迅速升級。

5月份，齊女士清查賬目的時候，意外發現去年老公給一個女生轉了很多錢，齊女士偷偷翻查了老公的微信，發現老公曾和這個女生有過一段不清不白的關系。

但是這個女生早把齊女士的老公給甩了，齊女士的老公苦苦挽留，都沒有挽回小三的心，最後還是小三受不了齊女士老公的糾纏，先把他拉黑了，這段孽緣才算了結。

知道這一切的憤怒的齊女士當即就去質問老公，甚至還把水潑到老公臉上，開口就是：

“你能不能要點臉！你一大把年紀了，也有些地位，能不能少做一點上不得台面的事？你不嫌丢人我還嫌丢人呢！你現在讓我覺得惡心。我當初就不該和你這種垃圾結婚！”

于是夫妻兩就大吵了一架，把家裡能砸的東西都砸了，當晚齊女士的老公就搬走了。

齊女士來找我的時候，他們夫妻已經有兩個月沒聯絡了。有好友去勸齊女士的老公回家，可是男人卻說：

“和她這種女人沒法過日子，等孩子中考完了，我會立刻離婚。哪怕我再損失一半财産也可以，我隻求她這個人以後不要出現在我面前。以後誰再勸我回家，我就和誰絕交！”

齊女士看到老公這麼決絕的态度，這才意識到事情好像鬧大了。

齊女士來找我的時候，憂心忡忡地說：

“其實我和老公之前也分居過，不過最嚴重的時候也是分床睡，從來沒有鬧到現在這個樣子。現在他是鐵了心要和我離婚。

我打電話他不接，發微信也不回，找人和他說也不管用。我實在是不知道該怎麼辦了。說實話，我也不知道我們夫妻怎麼到了這個地步。”

其實，在齊女士的婚姻裡，他們夫妻的問題看起來有很多，比如冷戰、辱罵式争吵、夫妻彼此不信任、出軌。

要想解決問題，我們必須要先思考原因，你們之間到底為什麼走到了今天這個地步呢？該如何有針對性地解決問題呢？

有時候我們挽回婚姻的時候，關鍵不是趕跑小三，而是解決你和伴侶之間的問題，問題消除了，小三自然就沒有了。

齊女士聽了我的話之後，也反思說：

“我算是個說話刻薄的人，但是我都是刀子嘴豆腐心，我是經常嫌棄我老公，但是家裡該幹的活我哪樣沒幹啊？他就一點不念舊情？”

說實話，如果你讓伴侶心懷怨恨，那麼你們之間的舊情一定會被怨恨沖淡。無關男女，人性本身就是這樣的。

所以如果你想改善夫妻關系，你就必須改變你說話的語境，把“不接納你”改為“我接納你”。

比如，案例中的齊女士和老公分居後，齊女士給老公打電話第一句就是：“你是什麼意思？給你臉了是嗎？”

結果兩個人又吵起來了，之後，她每次打電話，老公都拒接。

如果齊女士懂得釋放“接納”，她就可以主動去找老公面談，然後告訴老公：

“你不回家這些天，我一直很焦慮，我知道你為這個家付出了很多，但是我很少向你表達感恩，如果這讓你感覺到委屈，那麼我向你道歉。但是你的一些行為也傷害了我的情感。

所以，為了這個家，我想我們需要平心靜氣地溝通一下。我想知道，和我結婚這些年，我有讓你快樂過嗎？”

接着齊女士就可以問：

“你有你的委屈，我有我的不容易，但是我還愛着這個家，愛着孩子，所以我想和你好好溝通一下，看我們之間問題出在哪裡？

如果你還在意孩子，在意我們的家，我們就坦誠一點，把心裡的話說出來，好嗎？”

可能很多女生聽到這裡，都會想，錯誤是雙方的，不能隻讓伴侶指出我的錯誤啊，不能是我一直在道歉、低姿态啊，我也很委屈。

其實，這樣的話術隻是我們初期的策略，它的重點是，表現我們願意傾聽對方，接納對方的态度。

至于如何讓對方意識到自己的問題，并在我們的引導下，改正問題，那都是你們雙方建立良好的溝通氛圍之後的事。

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