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紅米血糯米黑糯米紫米的區别

生活更新时间:2024-12-01 14:32:46

紅米血糯米黑糯米紫米的區别?紅米：味甘，性溫有強脾健胃、消食活血之功效含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫富含衆多的營養素，有補血及預防貧血的功效，還能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病，又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀；，我來為大家講解一下關于紅米血糯米黑糯米紫米的區别?跟着小編一起來看一看吧!

紅米血糯米黑糯米紫米的區别

紅米：味甘，性溫。有強脾健胃、消食活血之功效。含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。富含衆多的營養素，有補血及預防貧血的功效，還能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病，又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀；

血糯米：血糯米可以借助收斂的功效，輔助治療月經過多症；

黑糯米：黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素BB2等。黑糯米有補血養氣功效，長吃可健身，也可泡酒；

紫米：紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。

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