照顧新生兒可不是一件輕松的活兒。

很多新手媽媽面對一個軟軟糯糯的小嬰兒，會完全不知所措，感覺自己難以勝任。

但其實照顧新生兒并沒有想象中那麼難，很多技能都是一個由生疏到熟練的過程，有的僅需要練習幾次，就能輕松應對，因為做父母其實是一種本能。

照顧新生兒，做好下面這4點，就能輕松上手。

所謂“開奶”，就是新生兒降臨人間以後開始的第一次喂奶。

母乳喂養挺簡單的四個字，但是對于第一次喂母乳的新手媽媽來說，開奶絕對是一個不小的挑戰，媽媽姿勢不正确，寶寶不會吸吮，媽媽急得滿頭大汗，寶寶餓得嗷嗷大哭。

如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會因奶水不足或發生奶漲，而使母乳喂養中途受阻，嚴重的還會發生急性乳腺炎。

所以，正确的開奶是成功實施母乳喂養的關鍵。

護理要點：

1.早吮吸

最初乳汁的量非常少，少得可憐，連一大口都沒有。

于是很多老人認為，媽媽先不着急給寶寶喂奶，等大量的乳汁來了再喂也不遲。

如果真要這樣做，就遲了，而且還不科學。

正确的做法要保證寶寶在出生後半小時就開始吸吮乳頭，就算沒有乳汁也要吸。

開奶時間越早越好，剖腹産的媽媽因為有傷口的原因，也應盡量在24小時之内開奶。

乳汁的産生是由神經和激素調節控制的，需要寶寶的吸吮使乳頭神經末梢受到刺激，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出。

反之亦然，就會影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。

同時，寶寶吸吮乳頭還可以反射性地刺激媽媽的子宮收縮，有利于子宮的盡快複原。

還有，初乳還有輕洩成分，能促進寶寶胃腸蠕動，促使寶寶體内的胎便盡早排出。

2.多多吮吸

媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數，喂得越多，奶水分泌就越多。

就算還剛開始，新手媽媽不适應母乳喂養，如乳頭疼痛，也要堅持每天讓寶寶在媽媽乳頭上吸8--12次，也就是每2--3個小時就需要喂一次奶，且吸吮時間越長越好。

同時還需要注意的是，兩側的乳房都要讓寶寶吮吸，輪流喂奶。

如果寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把另一側的奶水吸出來放入奶瓶保存。

每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再産生。

3.正确姿勢開奶

哺乳時要做到“三貼”，即嬰兒的腹部貼着媽咪的腹部、嬰兒的胸部貼着媽咪的胸部、嬰兒的下巴貼着媽咪的乳房。

正确的嘴乳銜接：

讓寶寶自己主動張開小嘴迎向乳頭并正确銜接乳頭（見圖1）；讓嬰兒的小嘴完全裹着媽媽的乳頭和乳暈（見圖2）。

這樣的哺乳姿勢有助于乳汁不斷分泌，也不會讓乳房受傷。

4.科學食療開奶

切忌産婦生完後馬上進補湯湯水水，否則新媽媽會漲奶，感覺會很痛苦。

新媽媽産後第一周要注意補充水分，吃易消化的清淡流質食物，比如紅糖小米粥，青菜龍須面等。

在産後一周，就可以多吃些鲫魚湯等促進泌乳的食物。

新生兒剛出生以及最初的幾周内，他們會在任何時間任何地點進入睡眠，長度從幾分鐘到幾小時不等，且晝夜不分。

新生兒每天睡眠時間大約為18~20小時，每天大約隻有3~4小時處于清醒狀态，可謂吃飽了就睡，沒有規律或模式可尋。

護理要點：

1.不奶睡

新生兒經常吃着吃着奶就會睡着，媽媽為了寶寶睡個安穩覺，不把乳頭扒出來。

這樣入睡後寶寶小嘴依然被乳頭“堵”着，容易呼吸不暢，甚至可能引發窒息。

再者，長此以往這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。

2.不“搖睡”

新生兒一哭一鬧，很多媽媽的看家本領就是把寶寶抱起來，搖晃個不停，甚至有的媽媽寶寶哭得越兇，就搖得越起勁，期望同樣搖晃讓寶寶快速安靜下來進入夢鄉。

殊不知這種做法對嬰兒十分有害。

尤其過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦不斷受到震動，輕則影響腦部的生長，重則會腦震蕩、腦出血，這對10個月内的孩子尤為危險。

媽媽可以“抱睡”來幫助新生兒入眠。

嬰兒從子宮裡出來之後，環境的劇烈變化，會導緻嬰兒的不适應，會哭鬧。

但是在媽媽的懷抱裡，嬰兒又可以體驗到媽媽的溫度、媽媽的呼吸、心跳，還有neinei可以吃。

媽媽的懷抱，給嬰兒滿滿的安全感，是嬰兒的安全基地。

3.睡眠姿勢

建議所有寶寶以仰卧及側卧位睡覺，以減少嬰兒猝死綜合征（SIDS）發生的風險。

避免睡眠環境過分保暖，保持房間溫度适宜。

4.3小時後可以叫起來喂奶

一般情況下，新生兒胃裡的奶液約3小時即可排空。并且新生兒體内糖原貯存較少，饑餓狀态時容易出現低血糖，影響大腦的發育。

所以白天在保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺，超過3小時就應叫醒寶寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時間可适當延長一些。

“十個寶寶九個黃，新生兒黃疸是小事兒，曬曬太陽就好了。”這是很多父母對新生兒黃痘的誤區。

剛出生不久的寶寶，很容易出現黃疸高的現象。新生兒黃疸高，既可以是生理現象，又可以為多種疾病的主要表現。

因此，家長要細心觀察，一旦發生不正常的黃疸，就必須去醫院早發現、早診斷、早治療。

護理要點：

1.多吃多排

寶寶胎便一般是墨綠色，出生後12小時内會排出來，也有的寶寶要2--4天才能全部排完，如果胎便沒有及時排幹淨，對寶寶健康造成的影響也比較大。

因為胎便裡含有很多膽黃素，如果胎便沒有排幹淨，膽黃素會被重新吸收到血液裡，從而使黃疸增多，導緻新生兒黃疸。

讓寶寶盡快地排出胎便，所以要盡早母乳喂養。寶寶大便的顔色由黑墨色變成黃色，就證明胎便排除幹淨了。

小便過少不利于膽黃素的排洩。一般新生兒正常的小便次數是一天6-8次。

除了給新生兒喂奶，也可以給新生兒喂溫開水。

2.密切觀察

新生兒出生後就密切觀察其黃疸情況，觀察黃疸色澤變化以了解黃疸的進退情況，保證及時就醫。

新生兒出生時，醫生把連接媽媽和寶寶之間的臍帶剪斷，新生兒的臍帶殘端一般在1-2周内幹枯、脫落，此後臍帶内血管收縮，臍部皮膚向内牽拉而凹陷，形成臍窩，即平時所說的肚臍眼。

一般情況下，臍帶在兩天内就會幹癟，并慢慢地變黑變硬，并在1-2周脫落。

護理要點：

1.勤洗手

父母在護理新生兒臍帶部位時一定要洗手，避免細菌感染臍部。

2.不沾水

在臍帶脫落前，給寶寶洗澡或者遊泳的時候不要讓臍帶沾水，一定要帶上防水貼。

平時還要注意不要讓沾有尿液的衣服和尿布浸濕寶寶臍帶，避免尿液或糞便污染臍部創面。

3.用碘酒消毒

每天要用蘸有碘酒的棉簽擦拭2遍臍帶部位，早晚各一次。

從臍帶脫落的根部以順時針方向從裡向外擦拭，切忌從外至内擦拭，以免把周圍皮膚上的細菌帶入臍根部。

4.注意觀察

如果寶寶在2周後還沒有脫落，就要仔細觀察臍帶的情況，是否出現發炎和化膿，隻要沒有感染迹象，沒有大量液體從臍窩中滲出，爸媽就不用太擔心，如果出現異常情況，需帶寶寶到醫院就診。

如果你是第一次獨立開始帶寶寶，可能會碰到很多問題，讓你手忙腳亂和焦頭爛額。

但是你隻需要掌握一些護理新生兒的常識知識，放松心情，不要緊張和焦慮，相信自己可以照顧好寶寶，就能泰然自若地處理好一切。

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