首先呢，想要白回來的秘訣其實就是用美顔相機，哈哈，會不會覺得被騙了，開玩笑的啦，真正的幹活在下面，一定要認真讀完喔。

夏季陽光暴曬後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，臉部出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀态中恢複過來，必須先降低肌膚的表面溫度。這在皮膚保養的過程中屬于十分重要的一步，不能輕視。

首先我們将化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，将它貼在面部發燙處，這樣能最快地緩解面部的灼熱感。很多MM都很想知道曬後如何快速美白，往往在情急焦慮的情況下胡亂抹一些東西在臉上，最後非但皮膚保養失敗，連最基礎的肌膚修複工作都沒有做好，最後肌膚表裡層損傷，黑色素積累，一個活活的黑妞就是這樣誕生的。

我們在曬後如何快速美白？按照上面的步驟，用冰過的化妝棉敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到原本臉部發燙的感覺有了一點點緩解，而且有美白的功效。在曬後一小時内必須得做這樣一個基礎性的工作。這是對原本受傷害的肌膚的基礎護理。

美白是一件值得重視的事。

曬後要對皮膚進行鎮靜，可以建議使用噴霧，還有做做面膜。介紹一款：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，将化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水将臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

✃✃✃根據自己的經驗✃✃✃

【檸檬水】

★★★☆☆ 每個人效果不一樣，本可一星期就判若兩雞，有些不幸女孩半個月隻白了一點點厚。

【大量補充維生素c】

★★☆☆☆ 抑制黑色素，潔白如雞，淋聽美麗。

【酸奶敷臉】

★★★★☆ 超級管用，洗完澡後請塗抹在面部，一定要濃稠，非要用一塊錢一袋的酸x乳請您安靜去世。

【不要再出去賣騷展示黑皮】

★★★★☆ 其實黑皮沒什麼不好看，小麥色多雞兒好看。 然而如果真的是自身白皙才好看，那都黑成粗野烏幹達的您最好在家矜持等白，拉起窗簾放首Bach安靜如雞，看看書拉拉片睡睡覺，飲食均衡早起早睡，照本可說的檸檬 維生素c 酸奶面具 矜持居家。

敷面膜。

1、增加維C的攝入量。維C可以讓皮膚變得亮白細膩。維C有助于維持皮膚基本的骨膠原需求。你可以通過以下方式增加維C攝入量： 多吃富含維生素C的食物，比如柑橘類的檸檬，橙子，醋栗，還有草莓，甜椒，番茄，香瓜， 青豆等。 服用維C片。每天服用量不要超過250毫克。

2、增加維他命A攝入量。維A可以讓皮膚更加健康更加柔韌緊緻。如果你的皮膚敏感或者有些松弛，很有可能是由于缺乏維生素A造成的。 富含維他命A的食物有：低脂牛奶，牡蛎和蛋黃。 你也可以通過多吃β胡蘿蔔素含量高的食物來補充維他命A。這些食物有：胡蘿蔔，西瓜，番木瓜，或者其他深色的食物。

3、減少日光暴曬和遠離受污染的地方。外出時至少要塗抹SPF15的防曬霜。UVA/UVB光線會減緩受損皮膚恢複正常以及清理已死皮膚的速度。污濁的空氣特别容易造成皮膚長痘痘和皮膚暗黃。

4、使用美白皮膚産品—但要小心。含有氫醌和曲酸的美白産品使用之後可以有效抑制黑色素的生成。它們固然有效但是也伴随着風險： 美白皮膚産品經常含有帶毒性的汞。尤其是國産的護膚産品。使用時要特别注意。 使用美白護膚品時要避免日曬。過度在日光下暴曬會導緻皮膚癌變。外出時一定要适當防護。 漂白産品會刺激皮膚，還有可能引起過敏。含有類固醇比如曲酸的漂白産品可能會危害身體健康。

5、每天喝8到10杯水。這樣可以避免皮膚幹燥。

6、每天運動30到60分鐘。這樣有助于給身體解壓解毒。

7、将粗制的糖和油混合之後，輕輕地塗抹在臉上。如果你的皮膚本來就比較油，那就不要用油，換用蜂蜜。蜂蜜有保濕作用，對所有皮膚類型都适用。

8、用檸檬美白皮膚。檸檬酸可以緩慢地消除皮膚裡的色素。将相等分量的水和檸檬汁混合在一起裝入一個噴霧瓶中，然後噴在你想要美白的部位。注意： 避免日曬。使用檸檬和其他美白産品是，一定要使用防曬霜，并且減少日曬。檸檬汁會讓皮膚變得幹燥，從而更容易受到日光侵害。 每隔一天使用一次檸檬汁。用檸檬汁美白是一個緩慢的過程。你可以每周做三到四次檸檬面膜。每天都做的話皮膚會有點承受不了。 用在皮膚的産品要特别謹慎地選别。因為這些成分會被吸收進體内血管内。所以做面膜，塗抹乳液，潤膚乳的時候一定要考慮後果。

9、做美白面膜。下面的方法可以改善你的膚色。 黃瓜面膜。将1根黃瓜，1/4杯檸檬汁，5湯匙蜂蜜和5湯匙牛奶在攪拌機裡攪拌，直到質地均勻。将混合物放入碗中，加入一些面粉攪拌直至混合物呈糊狀，有粘性。放入冰箱内6個小時。每晚洗完澡後再敷在臉上。15到20分鐘後用溫水洗幹淨。 苋菜汁面膜。将1/4苋菜汁或者1杯苋菜葉再加上适量的溫水攪拌，就制成了。 薄荷和花霜。将一小把杏仁，新鮮玫瑰花瓣，蜂蜜和5湯匙新鮮薄荷汁放入攪拌機中攪拌，直至呈乳狀。然後每晚睡前敷用。放入冰箱裡的話可以保鮮一周左右。 綠泥面膜，伊利石礦物粘土粉末能夠去除死皮細胞和其它堵塞毛孔的雜質。伊利石是粘土礦物，富含多種人體所需微量元素及礦物質，粘土有助于肌膚排除毒素，去角質深度潔淨肌膚；它能夠穩定有效吸附有害菌、重金屬及異味氣體分子等有害因子，并抑制細菌滋生繁殖。 攪拌面膜，将一勺伊利石粉，一勺酸奶或一勺蜂蜜倒入一個小碗中，用勺子或打蛋器徹底攪勻。如果你想在敷面膜的同時感受芳香療法的效果，還可以在面膜中加幾滴精油。用相同的比例，你可以做更多的面膜，用密封的容器裝起來存放，以備之後使用。 敷面膜。将面膜輕輕塗在你的額頭、鼻子、臉頰和下巴上。靜置15 - 20分鐘直到完全幹燥。沖洗面膜。将溫水拍在臉上沖洗掉面膜。用柔軟的毛巾擦幹臉後，塗上保濕霜。

10、試試其他的居家療法。你可能不知道，你此刻就能在廚房裡找到的許多不起眼的小東西，能幫助你得到白裡透紅的肌膚！ 制作土豆面膜。土豆含有漂白成分可以美白皮膚，淡化皮膚瑕疵。将生土豆搗成漿，加入牛奶制成乳狀，然後敷在臉上，十五分鐘後沖洗幹淨即可。如果嫌麻煩，可以直接将土豆切成薄片貼在臉上即可。 制作杏仁面膜。将杏仁浸入水中過夜，然後撈出，将杏仁和蜂蜜或者牛奶攪拌混合成糊狀，然後當做面膜使用。面膜變幹後，用溫水輕輕地沖洗幹淨。 制作番茄面膜。番茄有天然的漂白效果。把番茄打成醬與檸檬汁混合，塗在臉上，15分鐘後洗淨即可。

加油喔，一起變白。

小提示：一定要看一定要看一定要看

檸檬是美白神器。要多加利用。

用溫水和冷水交替洗臉。

夏天避免日光暴曬。經常用遮陽傘，防曬霜，遮陽帽，必要時穿長袖長褲遮陽。

淘米水也有助于快速美白皮膚。 每晚睡覺前，要清潔皮膚，并且塗上保濕霜。

如果抽煙的話要戒煙。吸煙會使人面部發黃。

清潔皮膚要徹底。 睡眠質量要好，時間要充足。

使用番木瓜香皂或者美白潤膚乳。

如果你居住在污染比較嚴重的環境中，你要麼搬家，要麼少出門，要麼出門帶口罩。

美白潤膚乳要密閉保存，以防被氧化。 做好皮膚保濕工作。 使用檀香肥皂美白皮膚。

使用顔色比膚色淡的粉底液。 警告 維生素C和A的攝入量不宜過量。服用過多會造成嘔吐，頭痛和暈眩。

不要購買含有類固醇和汞成分的美白護膚品。

氫醌對一些人來說也比較不好。曲酸，歐亞甘草，木瓜蛋白酶等這些成分比較安全。

防曬霜是必備用品。任何美白産品如果不搭配防曬霜一起使用效果都不明顯。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!