很多小仙女會發現自己的在嘴巴邊總是愛長痘，那究竟是怎麼回事，嘴巴邊上長痘是什麼原因了，我們又該怎麼樣去除了這痘痘，下面就和唯諾雅Vinoiey一起來看看吧。

一、為何嘴邊會長痘

1.油脂過盛

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導緻排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

2.精神壓力大

生活工作節奏快，經常加班熬夜，白天長時間坐在辦公室，即使周末也愛宅在家裡。熬夜加班，自然睡眠質量差，加上天氣幹燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，造成痘痘叢生。

3.飲食不規律

現如今大部分人的日常飲食都非常的不規律，比如像早飯不吃，午飯随便對付，晚餐暴飲暴食等，這些都是現代人最常見的飲食弊端。長期如此不但會導緻體重增加，甚至還會因此而導緻腸胃功能受損，而專家指出，腸胃功能受損是導緻嘴唇周圍長痘痘的主要原因。尤其是一些飲食無規律，食欲下降，天氣炎熱，工作繁忙，暴飲暴食等因素，都會導緻脾胃不調，一旦脾胃出現問題就會導緻口唇四周青春痘出現。

二、嘴巴邊長痘該怎麼去除

1.調節飲食

少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品;切忌酗酒;飲食注意均衡營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水。可以有效減少應飲食不當造成的嘴周長痘。規律三餐時間，不要暴飲暴食或者不正常進餐，早飯要以營養均衡清淡為宜，中餐吃飽，晚餐八分飽即可，每兩頓中吃點水果。可以有效身體排毒，避免嘴周長痘。

2.注意飲食與運動

可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然後及時對痘痘進行消炎；每天要适度運動，身體流汗可以有效幫助體内毒素的流出，通過運動還可以有效幫助排便不暢的問題。

3.日常護理

早晚适度清潔;勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚；個人用品定期清洗，有空打掃房屋衛生。可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。找準肌膚問題，肌膚幹燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，為肌膚補油補水，調節肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。

4.規律生活

每天11點之前一定要睡覺，失眠者要提高睡眠質量;養成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長痘。工作時要适度，不要長期坐在電腦前，工作1-2小時應該起身活動，切忌保持長期緊張的工作狀态，應注意勞逸結合。可以有效避免因精神緊張造成的嘴周長痘。

最後，唯諾雅Vinoiey要大家注意一下臉部保養。因為洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡，保養得關鍵應該是調節肌膚的水油平衡，護理以保濕為主，不要隻追求臉上的意識的清爽。唯諾雅Vinoiey建議最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更适宜。

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