“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”，老年是⼈⼀⽣中，最美好的時光。所謂幸福生活，簡單來說，就是對當前生活比較滿意的一種感覺，知足而樂的一種心态。是否幸福，與地位、金錢、年齡等無直接關系。如何讓老年人生活更幸福，請注意以下“五忌”。
想學的等一等，想吃的等一等，想看的等一等，想玩的等一等，想愛的等一等。比如：想去看望某個親人、朋友、同學、戰友或曾經的“愛人”，一拖再拖。再如：想到年輕時生活過、工作過或戰鬥過的地方看一看，一延再延。人到暮年，等不起。人生無常，“等”會給我們帶來終身遺憾。
二忌“憂”。大到憂國憂民，小到憂家憂子。很多老年人整天愁眉苦臉，抑或“苦大仇深”的樣子，臉上不見絲毫笑容。看到别人無憂無慮，他（她）會更生氣。究其原因，心中的牽挂的事情太多，問題考慮的太複雜。例如：操心孩子工作，操心孫子（女）學習成績，操心侄子（女）婚姻家庭，等等。其實，這些“憂”，很多屬于多慮、過慮，或不足為慮，甚至是杞人憂天，不能解決一點問題，隻能徒增煩惱，影響心情。
很多老年人愛攀比，年輕時站着比高矮，坐着比胖瘦。年齡大了，凡事還要比一比。例如：一起參加工作的，比一比養老金多少。比人家多，高興一會兒，比人家少，會一直悶悶不樂，有的氣得睡不着覺。再如，比房子，比孩子，比家族，等等，萬事萬物都要拿來比。越比越郁悶，越比情緒越低落。
四忌“懶”。一是手腳懶。不愛運動，不愛做事，不愛衛生。生命在于運動，越蹲越不想出門，越睡越懶，越睡身體越難受。有的老年人不愛洗澡，不愛換衣服，既不利于健康，也不利于與人交往。二是腦懶。不愛思考，不愛動腦筋，不學習新知識，不接受新事物。比如：不看書不讀報，不打牌不下棋，影響大腦健康，影響反應速度，嚴重的可能誘發老年癡呆症。
不是指貪婪，貪錢貪物，而是指做事沒有節制沒有度。比如：有的老年人，喝酒貪杯。每日一喝，每日兩喝，更有甚者，每頓必喝。傷肝傷胃，增加患病的風險。又如：有的老年人愛打麻将，一坐好幾個小時，不利于血液循環，損傷腰椎機能等。又比如：有的老年人，不顧高齡，拼命勞作或過度鍛煉，都會損傷身體。凡事要有度，孔⼦說的⾄七⼗“從⼼所欲，不逾矩。”應該也是這個道理。
“⼣陽⽆限好，晚霞别樣紅”。老年生活，是⼀種休息，是⼀種愉悅，是⼀種享受！幸福的“鑰匙”掌握在我們自己手中，祝所有老年朋友幸福快樂！
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