艾灸，中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。可以分為“艾”和“灸”兩個字。“艾”指的是艾葉制成的艾炷或艾條。艾性溫，其味芳香，善通經脈，具有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是運用艾絨或者其他藥物為主要灸材，點燃後放置腧穴或病變部位，進行燒灼、熏熨，通過溫熱刺激及藥物的作用，經過經絡的傳導，達到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預防保健的方法。但很不幸，現代中醫學很少有艾灸這種治療了。

艾灸能治療哪些常見病呢？

一.治凍瘡

穴位:合谷穴(位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處)、足三裡穴。

方法:選準穴位後，點燃藥用艾條，在中脘穴、一側足三裡穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。

說明:艾灸足三裡穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動強者趨于減弱;又能使胃蠕動弱者立即增強，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重症，應及時采取措施或外科治療外，其他不論什麼原因所緻的胃痛，包括現代醫學中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經官能症等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。

還有些疾病就做簡單地穴位對應：

慢性支氣管炎:肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵，定喘，合谷，足三裡

咳嗽:膻中，肺俞，膏肓，天突，風門，列缺，大椎，足三裡，豐隆

支氣管哮喘:定喘，肺俞，膻中

腹痛:氣海，中脘，内庭，脾腧，足三裡，天樞

消化性潰瘍:中脘，梁門，足三裡，胃樞

便秘:足三裡，天樞，大橫，大腸腧，支溝

失眠:湧泉，三陰交，内關，足三裡，百會

貧血:足三裡，關元

高血壓:足三裡，絕谷，曲池，血海

心絞痛:心俞，至陽，厥陰俞，膻中，少海，内關

前列腺炎:陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會陰，腰陽關

陽痿:中極，關元，腎腧，命門

此外，艾灸有一些禁忌：

1.凡暴露在外的部位，如顔面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心髒部位不要灸，眼球屬顔面部，也不要灸。

3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

注意事項有：

.要專心緻志，耐心堅持:施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2.要注意體位、穴位的準确性:體位一方面要适合艾灸的需要，同時要注意體位舒适、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3.要防止感染:化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，産生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

4.要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

5.注意施灸的時間:有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

6.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

7.防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，并躺下靜卧，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。

8.注意施灸溫度的調節:對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不緻燙傷皮膚，又能收到好的效果。

灸後反應：

1、 艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，我們人體是個整體，這裡有陰陽之分，不可能隻允許正氣存在而把邪氣都驅逐。那麼病邪在體内寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以當你逐漸艾灸，體内慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

2、 失眠:艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。

艾灸的走竄現象，有時候我們艾灸中脘，會有肝區不适，或會有胃脘部不适，這很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就會主動幫助你去調整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個自我調整的功能，隻要你調動的好，這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴，也許會反應出你婦科方面的隐患或前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患 。人體"陰陽"的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，"陰陽"就必定按照其規律運行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調動升降。

3、 艾灸的上火現象，很多人艾灸後會出現口幹舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。

4、 艾灸後身體出現類似過敏的現象，有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的症狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入裡，侵蝕髒腑。如果此時皮膚表現嚴重，可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步，光艾灸不鍛煉 也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達到更好的療效。

常見規格：

艾條的規格有:直徑、長度、艾絨純度、中藥成份、艾葉陳放年份、艾碳粉、重量等

直徑:艾條直徑在4mm~50mm之間。最常見的直徑為18mm的。

長度:艾條長段在2mm~300mm之間。最常見的長度為200mm。長度小于80mm的艾條，可稱艾柱、艾段。

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