早c晚a剛開始使用方法?​一、什麼是早C？，我來為大家科普一下關于早c晚a剛開始使用方法?以下内容希望對你有幫助!

早c晚a剛開始使用方法

​一、什麼是早C？

“C”顧名思義就是維生素C，維生素C的主要功效是：

1.美白

維生素C能夠減少黑色素的産生又可以還原已經生成了的黑色素。

2.抗氧化

VC是人體内最豐富的抗氧化劑，能夠中和自由基保護細胞内的結構，免受氧化應激的作用。

3.保護肌膚免受紫外線傷害

VC除了能夠保護肌膚免受紫外線引起自由基損害，還可以抑制脂質過氧化作用，減少氧化原敏感細胞信号的傳遞。

4.抗老化

維生素C能夠促進膠原蛋白生長，輔助合成膠原蛋白和彈性蛋白，減少皺紋。

二、什麼是晚A？

​“A”顧名思義就是維生素A，維生素A的主要功效是：

1.控油祛痘

維生素A能夠加快角質細胞脫落，調節水油平衡。

2.美白

加快黑色素的代謝，同時抑制酪氮酸酶産生新的黑色素，改善黃褐斑和炎症後色素沉澱。

3.抗皺和抗光老化

促進膠原蛋白合成同時減少基質金屬蛋白酶對膠原的破壞。

4.修複敏感

耐受範圍内低濃度A醇長期使用不會加重敏感，可以增強皮膚屏障。

對于想運用“早C晚A”理念護膚的人，要看看自己适不适合使用：

适合人群：

①追求美白

②有抗老需求

③皮膚建立耐受度良好

不适合人群：

①平時不嚴格防曬的人群，維A具有光毒性

②孕婦或者有備孕計劃的人，維A酸過量對嬰兒會導緻畸形。

③敏感肌以及皮膚屏障受損的人群，容易造成皮膚損害更嚴重。

④平時比較懶，沒有耐心的人不适合，刷酸需建立耐受，起碼一個月才能建立皮膚适應期。

如果你是适合早C晚A的人群，那麼接下來有一些注意事項需要注意：

1.使用頻率

可以先從一周一次開始用，如果皮膚沒有感覺到不适，就可以增加頻率到三天一次，然後再到隔天一次，最後才到一天一次。

2.嚴格防曬

平時一定要做好嚴格的防曬工作，VC和VA都是對光有一定反應的，所以也都需要避光保存哦~

3.不要和酸類産品同時用

酸類産品和AC産品一起用可能會導緻刺激性過強，可能損害肌膚屏障，如果你正在刷酸就先放棄早C晚A。

4.不要疊加同類産品

早C晚A産品本身就帶有一些刺激性，疊加同類的産品會加強刺激皮膚，讓皮膚不好吸收，反而還會傷害皮膚屏障。

如何訓練耐受?

​像煙酰胺一樣，使用VA類産品也需要前期建立耐受，不能操之過急，否則到時候“爛臉”可不是鬧着玩的！一般遵循FSOC法則，如果期間皮膚出現不适反應，需要及時停止使用。

頻率：從一周或者兩三天一次，逐漸增加頻率，最高每晚一次。

短時接觸：上臉停留一小段時間，幾分鐘到一兩個小時後洗掉，慢慢拉長時間，直到可以當成普通護膚品使用。

次序：一開始可以先用水→精華→乳霜打底，減少VA滲透，降低刺激性，逐漸把順序往前調整。

濃度：從低濃度(01%)入門，耐受後逐步增加濃度。

早C晚A的護膚步驟：

​幹皮、敏感肌：早C晚A不建議每天使用，盡量控制在一周2-3次，适應後可适量增加頻次。

早上：

1.清水洗臉，或者親和洗面奶洗完

2.上粘稠性不大或者功能單一的水（眼霜直接上，隻要不用眼霜塗全臉，對AC沒有影響）

3.上VC衍生物（這裡的VC衍生物一定要去做功課，選比較穩定性質的VC，那種需要2-3周用完的性質不穩定的不建議早上用）

4.上完看自己皮膚的柔軟度和水分，如果5mins不怎麼感覺幹，就上輕薄乳液

5.如果上面第四步感受的時候很幹，就把乳液換成保濕面霜

晚上：

1.氨基酸洗面奶或者親和洗面奶洗完臉

2.塗眼霜

3.上A醇

4.保濕面霜

混合皮、油皮：早C晚A後期适應後可以每天使用，但前期也得嘗試頻次，适應後可适量增加頻次（開始用沒有适應期，直接每天使用的話，油皮都會幹到起皮！）

早上：

1.清水洗臉，或者親和洗面奶洗完

2.上粘稠性不大或者功能單一的水（這一步可以省略）

3.上VC衍生物（這裡的VC衍生物一定要去做功課，選比較穩定性質的VC，那種需要2-3周用完的性質不穩定的不建議早上用）

4.上完看自己皮膚的柔軟度和水分，如果5mins不怎麼感覺幹，就上輕薄乳液

5.如果上面第四步感受的時候很幹，就把乳液換成保濕面霜

晚上：

1.氨基酸洗面奶或者親和洗面奶洗完臉

2.塗眼霜

3.上A醇

4.保濕面霜（如果到晚上第三步覺得臉上有點厚重，可以把面霜換成乳液或者精華，最差就加點功能水）

為什麼要進行早C晚A？

1.消除自由基和抗老修護是護膚界的兩件大事

2.維C是美白界還原性很強的成分，白天使用，它的多項功效都能得到發揮

3.維A是美國FDA唯一認證的有效抗老成分，但由于有光敏性，和紫外線不太對付，所以隻适合晚上用

4.除了醫學美容，早C晚A是目前抵抗皮膚氧化老化最有效的辦法之一，所以适合早C晚A的姐妹還是可以值得一試的！

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