秋季脾胃虛寒吃什麼好?秋季脾胃虛寒的人吃糯米糯米又被稱作“江米”,性質溫和,味甘,适合脾虛胃寒的人食用具有暖和脾胃、消除口舌幹渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效，今天小編就來聊一聊關于秋季脾胃虛寒吃什麼好?接下來我們就一起去研究一下吧!
秋季脾胃虛寒的人吃糯米
糯米又被稱作“江米”,性質溫和,味甘,适合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌幹渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。
秋季脾胃虛寒的人吃蓮藕
蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼,生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者、易腹瀉者,宜食用熟藕。
秋季脾胃虛寒的人吃羊肉
羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所緻的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;溫補肝腎,用于治療腎陽虛所緻的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症;補血溫經,用于産後血虛經寒所緻的腹冷痛。
秋季脾胃虛寒的人吃豬肚
豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補形,直接培補人體的良土,效果特别好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子,用豬肚炖湯喝可以起到急補脾胃的作用,對由脾胃不适引發的其他疾病也有很好的輔助療效。
秋季脾胃虛寒的人吃高粱
高粱性溫,能夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比較多的尼克酸,這種物質處于遊離型,所以更加容易被我們的身體所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。
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