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橄榄油的最佳食用方法

生活更新时间:2024-11-22 19:21:48

來我的懷裡

或者

讓我住進你的胃裡

喚醒沉睡的味蕾

橄榄油的最佳食用方法（橄榄油食用方法）1

衆所周知，橄榄油作為食用油不僅可以預防心腦血管疾病還可以促進消化吸收，下面小編就給大家推薦幾種既健康又美味的橄榄油食用方法：

橄榄油的最佳食用方法（橄榄油食用方法）2

推薦一

适合人群：老年人、高血壓及心髒病患者

溫馨提示：飲酒的人，如果在飲酒之前喝1-2勺橄榄油，可以保護腸胃，免遭損傷。

橄榄油的最佳食用方法（橄榄油食用方法）2

推薦二

涼拌：橄榄油可以直接調拌蔬菜，色澤鮮亮，口感滑爽，氣味清香，有着濃郁的地中海風味。

橄榄油的最佳食用方法（橄榄油食用方法）4

适合人群：減肥人群、養生人士

推薦三

塗面包：将買來的切片面包在多士爐或微波爐内烤2-3分鐘，取出，直接将橄榄油塗抹在上面，還可加上蜂蜜，味道奇香。

适合人群：兒童、女性

推薦四

番茄沙拉：番茄切片擺盤，撒上少許鹽巴或不放，淋上幾滴橄榄油，清香溢口，健康美味。

适合人群：上班族、健身人群

大家都知道橄榄油有多好，但是面對眼花缭亂的品牌，搞不明白的外語以及高大上的中文翻譯要如何選擇呢？謹記3！3！3！點，就不會讓我們挑的不知所措啦！

1、認準“特級初榨”

它是國際橄榄油協會規定的最高級别

采用純物理低溫壓榨方法

無任何防腐劑和添加劑成份

橄榄油的最佳食用方法（橄榄油食用方法）5

2、認準“外語單詞”

英語“Extra Virgin”、西班牙語“Extra Virgen”

橄榄油的最佳食用方法（橄榄油食用方法）6

3、認準“原裝進口”

橄榄油的最佳食用方法（橄榄油食用方法）7

2017聚峰谷公司即将推出西班牙原裝進口特級初榨橄榄油，精挑細選油橄榄鮮果，采用物理冷壓榨工藝提取天然果油，為您健康的品質生活保駕護航！

橄榄油的最佳食用方法（橄榄油食用方法）8

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