蔣政

宿遷網訊（記者 尚甯甯）項羽身高八尺，力能扛鼎，才氣過人，人稱西楚霸王。他以武力出衆而聞名于世，其實項羽的箭法也是十分了得。作為項羽的故鄉，我們宿遷有一處讓市民感受百步穿楊魅力的場館———蜂巢射箭館。

酷愛射箭他去體校“充電”

周末的寶龍商業街人來人往，車水馬龍，記者刻意選擇這個時段來到位于此處的這家射箭館。館内的場景與記者的預期并不相符，本想着這裡可能是一片歡聲笑語，但當記者走進場館的那一刻卻感受到了安靜。射箭愛好者們屏氣凝神，他們的眼裡隻有對面的标靶。場館四四方方不是很大，一進大門便能看到擺放整齊的弓箭，對着大門的牆上挂有8個标靶，兩邊的側牆上則挂着用來裝飾的各式各樣的弓和箭，這裡俨然就是一個射擊賽場。

在射箭館的最裡面有個小夥正在給客人演示，一招一式看上去相當專業。待其演示完畢，記者走上前去說明來意，小夥笑臉相迎，拉着記者攀談起來。小夥名叫蔣政是個“90後”，從小就對射箭情有獨鐘。“我小時候就特别喜歡射箭運動，但宿遷沒有射箭館，我隻能自己找樹枝、彈力線制作很多小弓箭，然後再在紙上畫個标靶挂在樹上，學着賽場上運動員的姿勢練習射箭，倒是很有樂趣。”回想起小時候的經曆，蔣政臉上洋溢着幸福的微笑。

射箭成了“摯愛”，從此便在蔣政的心中紮根。大學畢業後蔣政在南方找了份工作，生活過得倒也不錯，但他總覺得少了些“味道”，一切都是那麼平淡無奇，缺乏激情。“工作還是挺輕松的，收入也還可以，但我總提不起精神，就像口味重的人每天隻吃些清淡的小菜，時間久了會勾出饞蟲。我想還是紮根我心底的‘摯愛’要發芽了。”猶豫一段時間後，蔣政放棄了穩定的工作，毅然決然地走進南京體校開始了一段新的旅程。“其實，我就是放不下射箭，想圓小時候的夢。我知道南京體校有射擊專業課程，因此想給自己‘充充電’。”蔣政告訴記者，在體校他學到了很多理論知識，同時提高了實戰技能，這是他回鄉開館的重要支撐和強有力的保障。

掌握要領 你也可以百步穿楊

射箭是一種體育運動項目，也是現今人們比較向往的休閑娛樂新玩法。據蔣政介紹，弓箭分為複合弓和反曲弓。反曲弓又分唐宗和宋祖，唐宗的手闆是金屬制成，而宋祖的手闆則是木制。“通常民間愛好者多玩複合弓，因為此種弓箭易操作，精準度高，且價格相對便宜，适合新手使用。”蔣政随手拿起身旁的一把弓箭向記者講解射箭的動作要領，“初學者一般會遇到兩個難題，一是姿勢，二是力量。如果姿勢不對，再大的力量也無濟于事，射箭是一種技巧性很強的運動，隻要掌握要領，你也可以百步穿楊。”

練習者要側面站立，兩腿與肩同寬，左手持弓向前伸直，身體的重量均勻地落在雙腳上，左肩對準目标靶位，身體微微向前傾；把箭搭在箭台上，單色羽毛朝向自己，箭尾槽扣在弦上；右手戴上護指，以食指、中指及無名指扣弦；射手舉弓時左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好，以左肩推右肩的力将弓拉開，并繼續拉至右手虎口靠位下颌。在開弓的過程中将眼、準星和靶上的瞄點連成一線，瞄準後右肩繼續加力，同時扣弦的右手三指迅速張開，箭即射出。整個一套動作下來，蔣政射出的箭正中靶心，“射箭要注意節奏，松弦時一定要自然放開手指，不可發力造成回拉。箭射出後，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松，整個過程是相當連貫的，一氣呵成。”望着驚訝的記者，蔣政得意地笑着。

強身健體 射箭益處頗多

“城市喧嚣，生活節奏加快，忙碌了一天的人們總想找些娛樂項目來放松自己，唱歌跳舞如此，射箭亦如此。我從年幼時堅持到了今天也并不是興趣所緻，畢竟射箭這項運動的好處頗多。”蔣政向記者道出這些年他對射箭好處的總結。射箭可協調器官發展，增強骨骼、力量、體質和耐力，經常從事射箭運動，可以促進人體産生良好的變化，不僅可以增強肩、臂、腰、腿部的力量，還可以發達胸部、背部肌肉，有效塑造體形、提升氣質。此外，射箭是一項心智型的運動，運動過程中要求注意力高度集中，克服一切外在的幹擾及情緒刺激，達到一種身心合一的境界。對于鍛煉毅力、培養意志、提高品質，射箭真是運動項目的不二之選。射箭館裡有個十來歲的小朋友，姿勢端正，表情嚴肅，搭弓射箭，一招一式範兒足，還未等記者開口，小家夥自己先說了起來：“媽媽說我好動，注意力不集中，平時手機玩太多，視力都下降了，于是就把我送到這裡鍛煉鍛煉，時間長了我還挺喜歡的呢！”

蔣政告訴記者，很多家長會把孩子送到他這裡鍛煉，培養意志品質，因為射箭需要将心沉下來，理清思路，克服外界幹擾，這樣對于孩子的學習和成長都會起到積極的推動作用。“開了這家射箭館，圓了自己的夢，我感覺很欣慰，也很有成就感，但遺憾的是宿遷的射箭館太少，對這個項目了解的人不多，希望能有更多的人參與。我的‘箭’先飛起來了，我相信有更多的‘箭’會在宿遷飛起來……”

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