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玉米粒怎麼做好吃又簡單的方法

圖文 更新时间:2024-12-01 15:05:25

玉米粒怎麼做好吃又簡單的方法?快到飯點了,就是不知道晚上做點兒什麼吃,,下面我們就來聊聊關于玉米粒怎麼做好吃又簡單的方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

玉米粒怎麼做好吃又簡單的方法(試試玉米粒的這種做法)1

玉米粒怎麼做好吃又簡單的方法

快到飯點了,

就是不知道晚上做點兒什麼吃,

翻到冰箱裡還剩了大半袋的玉米粒,

那就試試做個蛋黃玉米粒吧!

下面給大家分享一下蛋黃玉米粒的做法;

1,玉米粒解凍焯水,瀝幹水分備用。

2,取一隻大碗,倒入煎炸粉(澱粉也行),趁熱讓玉米粒滾滿煎炸粉。

3,分多次把玉米加入碗中滾粉,确保每粒玉米都包裹均勻。

4,起鍋多倒一些油,油熱後用漏勺慢慢放入玉米粒,炸至表皮酥脆撈出控油。

5,把之前鍋裡的油倒出,用廚房用紙擦幹淨,重新開火,放入少許黃油,三個鹹蛋黃,翻炒至起泡泡。

6,加入玉米粒翻炒,讓玉米粒沾滿蛋黃,最後加入适量的糖和鹽調味就可以出鍋啦!

出鍋嘗了一口,

嗯,是我想要的味道!

放下筷子,換個大勺!

需要注意的是,玉米焯水後水分要盡量瀝幹再滾煎炸粉,另外,加黃油翻炒的時候開小火,否則很容易糊。

玉米作為粗糧的優秀一員,其中也蘊含了大量的營養物質!


在鮮玉米中,除了碳水化合物和非常豐富維生素;另外,還有一種強力的抗氧化劑,可消除人體自由基,還可以提高人體免疫力,有助于抗衰老。
玉米還含有大量的膳食纖維,食後使人容易産生飽腹感,減少熱量的攝取。而且,玉米中的纖維素在腸内會吸引脂肪而随之排出體外,有助于減少脂肪積聚,從而達到瘦身的功效。

喜歡吃玉米的朋友可以試試這個蛋黃玉米粒,做法簡單味道美,關鍵還營養!

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