豆漿和海鮮能一起吃嗎?豆漿和海鮮可以适量一起吃的豆漿中主要含有有植物蛋白、磷脂以及維生素B維生素B煙酸、鐵、鈣等營養成分;而大多數海鮮中主要含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,二者在營養成分上基本不會沖突而且豆漿性平,海鮮大多性寒涼,二者在中醫性味上也不沖突,因此是可以一起吃的,下面我們就來說一說關于豆漿和海鮮能一起吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
豆漿和海鮮可以适量一起吃的。
豆漿中主要含有有植物蛋白、磷脂以及維生素B維生素B煙酸、鐵、鈣等營養成分;而大多數海鮮中主要含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,二者在營養成分上基本不會沖突。而且豆漿性平,海鮮大多性寒涼,二者在中醫性味上也不沖突,因此是可以一起吃的。
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