孩子出現以下症狀将會長身高?文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享，我來為大家講解一下關于孩子出現以下症狀将會長身高?跟着小編一起來看一看吧!

孩子出現以下症狀将會長身高

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

很多人喜歡姚明，不僅因為他在籃球場上風光無限，還因為個子高。不少家長也把姚明當作目标培養孩子，希望孩子個子高高的。要知道，長身體是在特定時間段進行的，而且還會出現一些征兆，家長足夠重視才能幫孩子抓住這段黃金期，避免娃在身高上存在遺憾。

小偉今年上初二，特别喜歡姚明，課下經常打籃球。最近晚上睡覺他感覺腿部抽筋，整夜睡不好，平時還特别困。小偉把煩惱告訴了媽媽，媽媽詢問醫生後得知小偉正好處于青春期，是長身體的黃金階段，腿部抽筋、犯困則是長高的信号，建議平時多補充一些鈣，飲食盡量多元化，保證每天攝入更多的能量和營養。

還告訴她長身體有黃金期，一般在兒童3到9歲之間、青春期12到17歲左右，這期間還會出現不同的征兆，家長提前了解并抓住，能讓娃個頭再竄一竄。

睡覺腿抽筋

孩子睡覺經常出現腿部抽筋的情況，排除着涼和運動後肌肉收縮的原因，多半是青春期長身體，缺鈣導緻的。

骨骼快速增長，對鈣含量的需求增多，達不到要求腿部就會抽筋。家長要重視，發現孩子有這種情況就要抓緊補鈣了，三餐要适量增加含鈣高的食物，保證孩子充分吸收。

食欲很強

如果孩子出現吃得很多，經常喊餓，體重卻沒有太大變化，那麼家長要注意了，孩子可能正處在長身體階段，這時候照顧要更周全。平時讓孩子補充營養高的食物，如優質蛋白、精瘦肉等，合理搭配，保證孩子可以吃好，一整天的能量供應都充足。

容易犯困

長身體階段孩子也常常犯困，這時候千萬要注意，高質量的睡眠質量可以幫助身體更好地發育。家長要督促孩子晚上早點休息，保證一天充足的睡眠時間，别因為學習壓力過大耽誤身體發育。

要盡力為孩子提供一個舒适的睡眠環境，不可以讓孩子在嘈雜的環境下休息，确保每天睡夠8個小時。

衣服尺碼變小

孩子在長身體階段，身高變化的同時，手腳的尺寸也會跟着變，着也就理解了為啥經常發現孩子的衣服變小。給孩子購買衣服要以舒适為主，緊身的衣服會給身體造成束縛，要避免挑選這種類型的。尺碼也要保證足夠，尤其在冬天穿上不合身的衣服，尺碼偏小露出胳膊和腳踝，就容易着涼感冒。

孩子健康成長是家裡的大事，尤其在長身體的時候，家長要多留意細節上的變化，發現有這4個征兆，要意識到孩子正處在長身體的“黃金階段”，抓緊補充營養為他們的身高助力。孩子生活的方方面面都要準備充足，家長要盡力給孩子提供一個健康舒适的成長環境，讓他們長得高高壯壯。

我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

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