今年5月12日

是我國第14個

全國防災減災日

主題是

“減輕災害風險，守護美好家園”

和小編一起了解防災減災知識

關鍵時刻能救命呢

汛期，台風、洪水等災害

随時可能發生

這些防汛自救技能要知道

校園作為人員密集的場所

主要群體是學生

防災、避災知識的普及更加重要

在學校裡

如果遇到地震、踩踏等災害

要如何自救、逃生呢

遇到地震如何逃生？

對各類自然災害的應對中，對地震的應對是第一位的，因為地震來勢突發，極難預測預防，給人反應的時間極端。遇到地震時，要保持鎮靜，就地擇物倚靠躲避，待地震過後，有序撤離到教室外廣闊地帶。

課桌就是救命草：正在學校上課時，如果發生地震，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。

有序撤離遠離樓轉角：震後要按照平時的逃生訓練，在老師安排下有序向教室外面轉移。撤離過程中，在樓梯轉角處最容易發生踩踏事件，要有序通過。

操場最安全：在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

自救中最重要的是：鎮靜、除險、求救。

鎮靜，是指人們遇險後應當堅定生存信念，消除恐懼心理和急躁情緒。

除險，是排除險情，設法掙脫被束縛的手腳，清除掉壓在身上的物體，竭力創造一個生存空間，盡力尋找水和食物，注意保存體力，延續生命，等待救援。

求救，是想方設法向外面傳遞求救信息。求救時特别忌諱急躁，一定不能大聲連續呼叫，應當細心注意傾聽外界情況，間斷地呼救。呼救時可用石塊、金屬等敲擊物體，發出聲音，這樣可節省體力，且能使信息傳得更遠，效果更好。

遇到踩踏如何逃生？

初遇擁擠人群

當發覺擁擠的人群向着自己行走的方向湧來時，不要盲目奔跑，以免摔倒，不要逆流前進。

應該馬上避到一旁，并盡量抓住旁邊一些堅固牢靠的東西，如路燈柱、欄杆等，或進入路邊小店躲避，待人群過去後，迅速離開。

陷入擁擠人群

時刻保持警惕，千萬不能被絆倒，要是發現前面有人突然摔倒時，馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知後面的人不要向前靠近。

如果人流量很大，但移動速度不快——可手握拳，右手握住左手手腕，雙肘與雙肩平行，放在胸前。肘部能夠保護自己不被擠壓，給心肺留出呼吸空間。

若已經陷入擁擠人群，繼續保持雙肘在胸前，形成牢固而穩定的三角保護區的姿勢。同時，微彎下腰，降低重心，低姿态前進，防止摔倒。

混亂場面自我保護

若被推倒，要設法靠近牆壁，或在人流移動方向的側面。雙手在頸後緊扣，以保護身體最脆弱的部位，面向牆壁，身體蜷成球狀。

如果不能靠近牆壁，倒下時，千萬不能仰面朝天！一定身體弓形，并繼續保持手部姿勢，以保護頭部、胸部等重要器官。

事故已經發生

若是事故已經不可避免地發生，及時聯系外援，尋求幫助，同時開展自救和互救。

這些防踩踏安全常識

務必要求孩子牢記

課間休息或放學後不要急于搶行下樓；

上下樓梯要嚴格按照學校對各班規定的樓梯行走；

上下樓梯要按規則：靠右、慢行、禮讓。做到遵守秩序、輕聲慢步、禮讓右行，不能擁擠；

上下樓梯時，不系鞋帶、不撿掉在地上的物品、不攀肩而行、不高聲喧嘩、不搞惡作劇(尖叫、亂喊、開玩笑、打鬧、三兩搭肩而行)、不快跑亂竄；

要避免人員高峰期(上課、下課、放學、集合)，可适當提前或延後上下樓；

做到“集體上時切勿下、集體下時切勿上”尤其是手上持有重物、身體有病或傷時更應注意。

了解災害，學會避險

減輕災害風險

守護美好校園

本文綜合自｜人民網記者：溫璐餘璐，中國消防等

來源： 中國教育報

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