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紅豆糖水為什麼加陳皮

生活 更新时间:2025-02-07 14:18:42

紅豆糖水為什麼加陳皮(陳皮紅豆糖水)1

紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、幹咳,提升内髒活力,增強體力。養生也是護膚的重要的一部分,外調加上内養,才能造就一個水靈靈的女人。

食材與明細

紅豆糖水為什麼加陳皮(陳皮紅豆糖水)2

1. 準備好食材。

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2. 紅豆浸泡4個小時,陳皮,浸泡半小時。

紅豆糖水為什麼加陳皮(陳皮紅豆糖水)4

3. 鍋裡放上适量的水。

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4. 倒進紅豆,煲2小時。

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5. 陳皮亂去白色那層。

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6. 再加進陳皮一同煲。

紅豆糖水為什麼加陳皮(陳皮紅豆糖水)8

7. 紅豆煲至軟爛。

紅豆糖水為什麼加陳皮(陳皮紅豆糖水)9

8. 2小時後,加進适量的冰糖即可。

溫馨小提示:紅豆最好浸泡一個晚上,使其更易軟爛。

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