茉莉花的功效很多，大家知道嗎?可能很多人認為它和其他的花一樣，隻是用來觀賞的，其實不然。茉莉花的吃法非常多，而且每樣都很美味。泡茶喝的時候，茉莉花茶的好處不少，壞處也有一些，喝的時候我們要多注意才行!

茉莉花茶顧名思義就是将茉莉花加工以後制作成的茶葉。常喝茉莉花茶的好處多，它可以減肥瘦身提高人體抵抗能力，因此想要減肥的朋友千萬不要錯過。茉莉花的花香非常特别，它的香味比其他花茶更濃，味道更香醇。因此很受廣大群衆的歡迎。

茉莉花茶的好處

新上市的茉莉花茶輔以西湖龍井泡茶飲用，這裡主要以茉莉花茶為主，泡茶飲用，對身體健康有很多好處的。其茶滋味醇厚，鮮而不濁，香而不浮，具有提神醒腦，幫助消化等多種作用。輔以西湖龍井的清高鮮爽，益人療疾。

如果再加适量蓮子芯，還可用其清心安神。老人們常說，酷暑時節喝這樣的茶，具有清暑除煩，祛熱解毒。小孩子喝可以預防身上生痱子，女性朋友喝臉上也容易不長痘痘。

喝茉莉花茶可以預防蛀牙，這是茉莉花茶的好處之一。飲茉莉花茶或者用茶漱口、刷牙，不但能夠除口臭，還可防治齲齒哦。茉莉花茶之所以有這樣的好處，是因為茉莉花茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質具有很大的親和力，它能夠變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給我們的牙齒蓋上了一層保護膜，從而提高了牙齒的防酸杭齲能力。

茉莉花茶對于痢疾和腹痛都具有很好的治療作用，茉莉花茶的好處比較多，它還有很好的消炎解毒、清肝明目的功效。除此外還可生津止渴，祛痰治痢。通便利水的作用也非常不錯。喝茉莉花茶還有降血壓，預防輻射，抗癌和抗衰老的作用。通過上述的介紹我們可以清楚的看到，常喝茉莉花茶的好處非常多。

茉莉花茶的壞處

适量喝茉莉花茶的好處是不是少，但大量的飲用茉莉花茶會讓人感到饑餓，嚴重着還會出現頭暈的症狀哦。飯後直接飲用茉莉花茶會影響腸胃的消化吸收，而且還會引起缺鈣及缺鐵性貧血的。

女性朋友一定要引起注意哦，嚴重者還會影響内分泌混亂和月經失調。因此建議月經期間的女性朋友不要喝茉莉花茶，以免給身體帶來傷害。

茉莉花的吃法

茉莉花茶慕思

材料

茉莉花茶，開水，玉米粉，魚膠粉，糖，牛奶，蛋黃，淡忌廉。

做法

1.茉莉花茶泡水，加入魚膠粉攪拌均勻。

2.蛋黃加糖，隔熱水打透。

3.牛奶加糖，加玉米粉煮開，再加入蛋黃等，關火。加入茉莉花茶混合物。

4.進入打好的淡忌廉，攪拌。

5.放入杯中。再放入冰箱凍至凝固。

6.随意加入水果，即可。我加入剛好做的脆脆糖裝飾。

茉莉花粥

材料

幹茉莉花，大米，糯米，水。

做法

1.大米和糯米洗淨提前泡一小時。

2.鍋内放水燒開，加入泡好的米，煮至粘稠。

3.幹茉莉花用清水沖洗一下，放入粥内，繼續熬煮10分鐘即可。

結語：茉莉花的功效和作用還有吃法，小編這裡就介紹這麼多。希望大家以後能夠多多關注，茉莉花的好處，也要多食用。不管是熬粥還是做蛋糕都是很不錯的食物做法。吃起來口感還很好，用它做出來的食物一定不會讓大家失望的!

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