刷酸怎樣算結束是要看個人體質的~

小編當時刷酸就持續了半個月左右，到後面恢複好大概一兩個月的時間。

但是刷酸本身就是個循序漸進的過程，千萬不要因為短期見不到效果就放棄，或者猛然地加大濃度！

我當時刷酸的時候，是出現了爆痘和爆皮的現象，大概一個星期。雖然屬于刷酸的正常反應，但也是我過程中操作不當導緻的。

因為刷的是下巴和脖子部位，角質層比較厚。

所以剛開始使用的時候，沒有出現明顯的反應，還有種不過瘾的感覺，就直接加大了濃度和使用時間。

結果一下就出現了腮幫子全面炸皮。

又幹又癢又疼，還不停地往下掉皮屑，過年走親戚大家都以為我要變異了~

後來掉皮好了之後，短期内确實沒發現痘痘症狀有多麼緩解。但是在過完年這一兩個月之後，我發現下巴和腮幫子的痘痘瘙癢在逐漸減緩。

後來就完全沒有以前的痛癢感覺了，導緻我都忘記自己還有一下巴的痘痘。

到現在為止，下巴痘痘已經完全消失，而且沒有反複複發的迹象，痘印也沒有。

雖然結果是好的，但過程的确很艱辛。

所以大家在刷酸的時候，一定得講究一些，安全性什麼的都要把控好。

一般刷酸有專業的醫院或美容院刷酸，以及就是自己在家做“日常刷酸”。

其實現在選擇自己刷酸的人很多，可使用的産品範圍也很廣。但在刷酸之前，有一樣基礎工作是必須做的。

那就是搞清楚你的皮膚是否能夠進行刷酸！

通常來說，健康肌膚或者是油痘肌，都可以刷酸，而敏感肌則不可以！

敏感肌能刷酸？很多人覺得小編說這句話是在開玩笑，敏感肌當然不能刷酸了，你仿佛在逗我！

别着急，科學會告訴你的！

人的膚質除了後天造成還有天生基因影響，而天生基因會直接影響到關于不同成分的使用效果。

這就是為什麼火爆的煙酰胺卻總被人說不僅不會變白，反而還長毛，不耐受不吸收當然沒效果，用了煙酰胺變白的人也大把大把的！

（圖片來自真我APP）

小編的肌膚是“油皮 敏感肌”，經常出現細小的粉刺閉口問題。

所以我就在真我APP上做了膚質基因檢測，結果顯示小編抗炎抗敏的分數有70分，這就代表我的肌膚敏感程度并不是特别嚴重，但也還是有一定的風險。

（圖片來自真我APP）

主要的薄弱基因是FLG，這表示小編的肌膚缺乏建立完整屏障的能力，無法抵禦有害物質。所以應該避免使用，在真我APP中安全等級大于7的成分！

因為有的人會像小編這樣同時具備“粉刺 敏感”兩種肌膚問題！而且有的健康肌膚，也會在第一次建立耐受時出現不良反應，為了避免這種不必要的損害，建議大家和小編一樣在真我APP上做個基因檢測。

隻要知道自己适合刷酸，就可以着手選擇刷酸産品和方法了~

我們在家裡自己進行的刷酸，是選擇較低濃度的酸性産品，通過調整肌膚PH值的方式，提升“酶”活性，促進細胞新陳代謝清理老化角質。

我們常見的酸類成分分兩種：水楊酸，果酸。

水楊酸：具有油溶性，可以疏通毛孔油脂垃圾，軟化角質，治療痘痘粉刺痤瘡的效果更加明顯。

果酸：果酸分為很多種，是利用小分子滲透的方式進入皮膚，促進表皮細胞的更新，使老化角質脫落。并且打開堵塞毛囊，溶解黑頭、使痘痘脫落。同樣可以治療痘痘粉刺，但美白效果更加明顯，且可以有效改善毛周角化（雞皮膚）。

相比之下，油皮更适合水楊酸，而果酸更适合幹皮。

市面上有很多專門添加了這類成分，用來幫助祛痘和刷酸的，火爆的幾款小編都給大家總結分析了一下。你們可以做個參考~

那NEHE的這款水楊酸棉片，就特别适合不太敢使用水楊酸的人。

因為隻從成分表上來看，就知道一定是溫和且舒緩的。成分一共就12種，完全沒有防腐劑一類的風險成分存在。有兩種濃度水平，建議初學者使用0.5%濃度，護膚老手選擇1%濃度。

（圖源真我APP）

核心作用是複合酸，也就是“水楊酸”和“扁桃酸”的組合。好巧不巧，扁桃酸恰恰是一種親脂性果酸，也就是說它和水楊酸具有相同的作用力。

這就比一般的複合酸祛痘能力要強一倍。

而且扁桃酸與皮膚親和力高，分子更大，滲透角質層速度較緩慢，刺激度也相對溫和。中和的時候不需要添加中和液，基礎溶劑就能平衡PH值，又進一步避免皮膚在刷酸中産生不良反應。

這兩者的搭配，不僅是針對油性膚質和痤瘡膚質，還能達到抗菌、改善阻塞等效果，包括黑色素沉着和膚色不均都能一定程度改善。

在确保溫和度的同時，也不會降低“刷酸”應有的強度。

其他的輔助成分，還包括赤藓醇、水解小核菌膠、透明質酸鈉、B-葡聚糖、馬齒苋提取物，這些可以從多個角度舒緩肌膚敏感，保濕滋潤，并且提供抗菌抗炎，修複抗氧化的能力。

因為刷酸是一定會損傷屏障的。這些成分的存在，就是為了在操作的過程中，最大程度降低損傷，同時針對性改善炎症，幫助有效祛痘。

使用過程中建立耐受，逐漸加大使用量和時長！

第一天，局部塗抹角質層厚的地方，比如T區。10~15分鐘内沒有不良反應就可洗掉，再正常護膚。

第三天，T區厚塗，全臉其他部位薄塗，敷10~15分鐘後洗掉，再正常護膚補水。

第五天，全臉直接塗抹10-15分鐘，洗掉之後進行補水面膜舒緩修護。

第七天，全臉塗抹20分鐘左右，洗掉之後進行補水面膜舒緩修護。

第二周開始全臉厚塗使用，厚敷20分鐘後，進行補水面膜舒緩修護。

如果皮膚在建立耐受的過程中，沒有不良反應，就可以逐漸延長使用時間。當完全建立耐受之後可以塗抹四小時以上。

①刷酸時盡量不要使用其他功效性産品，比如控油、美白、抗衰等，以免造成皮膚屏障過度薄弱。

②不要使用【透明質酸鈉】為主要成分的面膜，可能造成水合性痤瘡。

③較敏感的肌膚即使可以使用，也需要從5分鐘開始建立耐受度。後續根據自身使用狀況，增減時間。

④一過性的發紅刺癢現象是正常的，如果反應嚴重可以冷敷30分鐘左右，停用3~5天。在使用時用乳霜稀釋後使用，緩慢建立耐受。

⑤白天不建議服用水楊酸類産品，應該在夜晚使用。

一些像爆痘、脫皮的，也都是正常反應，不需要太擔心。隻要注意産品的溫和性和使用方法，就能看到膚質改善的效果。

不過每個人的膚質不同，對于産品的使用效果也就不同，所以在選擇護膚品的時候，根本原則還是看自己的實際膚質狀态。

無論推薦什麼産品，大家都要理性種草哦~！

這上面産品的成分分析，都是小編在真我APP裡面查詢的。

這個真我APP就有一個功能，是在查詢産品成分的同時，幫助大家分析産品成分适配分數，這樣适不适合使用，對自己有沒有緻敏刺激風險，就一目了然了~

建議大家也用一下這種方法，可以更加安全、精準、科學地選擇适合自己的護膚品~

希望小編的回答可以幫助到你喲！

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