嚴格來說，發燒其實不是一種疾病，它是一種症狀，所以，除了用藥物治療之外，它還有很多小妙招可以退燒，那麼，發燒降溫的小妙招都有哪些呢?

1、用冰袋或者冷毛巾放在額頭上冷敷，這個小妙招比較适合高燒不退的患者，并且要注意額頭上采取冷敷，但是身體其他部位要注意保暖。如果毛巾變熱應該更換，如此循環往複直到退燒。

2、毛巾浸冷水擰幹，然後用冷毛巾擦身體，這種主要是通過冷毛巾幫助全身散熱，效果也很不錯。

3、泡澡也可以退燒，注意要用溫水泡澡，并且一次要注意一下時長，泡澡不适宜泡太久。

4、發燒經常會流汗，因為流汗也是退燒的一種方式，但是汗水流多了會導緻身體缺水，所以身體水分嚴重缺失的情況下停止流汗，身體就散不了熱，這個時候就應該多喝白開水以補充體内流失的水分。

此外，發燒還應該注意衣服的厚度，不是穿越多就越好，穿太多身體散不了熱，發燒好不了；穿太少受寒，發燒會加重，所以，穿衣的量應該靈活調節。

發燒對寶寶的危害

發燒說嚴重其實不嚴重，說不嚴重其實又很嚴重，主要看發燒的程度還有是什麼人群發燒吧，比如高燒對小孩來說就挺危險的，發燒對寶寶有什麼危害呢？發燒對寶寶的危害有一下這些，如：

1、寶寶發高燒可能會出現高熱抽筋的情況，一般一次發燒會出現高熱抽筋一到兩次，如果反複出現高熱抽筋會導緻腦缺氧，對大腦造成損傷。

2、寶寶如果發燒超過41℃，很可能會引起腦水腫，導緻寶寶留下癫痫等後遺症甚至是死亡。

3、寶寶發燒排汗散熱的過程中，不僅導緻身體内水分缺失影響散熱，還可能影響血液循環和身體新陳代謝，導緻酸中毒。

4、營養不良的寶寶發燒還可能導緻高鈉血症或低鈉血症。

寶寶反複發燒怎麼辦

雖然發燒嚴格來說不算一種疾病，但是它對患者來說還是有一定的攻擊性，特别是對于小孩來說，大人最害怕的就是看到自己的寶寶發燒，還是反複發燒，那麼，如果寶寶出現反複發燒的情況需要怎麼辦呢？其實也要根據發燒的度數而定。

1、如果寶寶發燒的度數在38.5℃以下，并且寶寶的精神狀态什麼的跟平時差不多，這個時候不用特别着急抱着寶寶上醫院，因為寶寶的體溫本來就比大人偏高一點，可以先嘗試物理降溫，比如：用冷毛巾敷在額頭上、擦拭全身等。

2、如果發燒在38.5℃在以上一般就需要進行藥物治療，這個時候還應該對孩子的變化多加關注，觀察孩子的精神狀況、會不會流冷汗等，如果有突發情況應該及時到醫院。

3、如果發燒在39℃以上，應該及時到醫院求醫，但是需要注意的是，具體的用藥都要嚴格按照醫生的遺囑進行，不要着急退燒就擅自給小孩多加劑量或者自己縮短用藥的間隔時長，這些都是不可以的，否則隻會加重病情。

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