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養肺潤肺的三大方法

生活更新时间:2025-01-20 07:12:53

中醫認為“肺為嬌髒”、“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說，肺是最容易受到外來有害物質侵害的髒器，比如吸煙、空氣中的粉塵、環境污染等。

養肺潤肺的三大方法（送你幾個養肺茶飲方）1

春季由于天氣轉暖，萬物複蘇，病原微生物容易滋生，自然界中的各種過敏原如花草、塵埃也明顯增多，這些因素刺激人體的呼吸道就會産生咳嗽、咳痰等症狀，也就是人們常說的“春咳”。因此，春天很需要清肺潤肺。

具有清肺功效的中藥飲片

1、麥冬：養陰生津，潤肺清心

用于肺燥幹咳，虛勞咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，腸燥便秘。

2、天冬：養陰潤燥，清肺生津

用于肺燥幹咳，頓咳痰黏，咽幹口渴，腸燥便秘。可防治溫燥傷肺。

養肺潤肺的三大方法（送你幾個養肺茶飲方）2

3、石斛：益胃生津，滋陰清熱

用于陰傷津虧，口幹煩渴，食少幹嘔，病後虛熱，目暗不明。可防治燥熱傷津出現的口幹舌燥、咽幹目澀、大便秘結等症。

4、沙參：養陰潤肺、益胃生津

用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所緻的幹咳痰少、咽喉幹燥等症，及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所緻的口幹咽燥、舌紅少苔、大便幹結等。

5、玉竹：養陰潤燥、生津止渴

用于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽幹口渴。适合幹咳但少痰，或者口燥咽幹的，以滋陰清熱生津止渴。

6、百合：養陰生津，潤肺清心

用于肺燥幹咳，虛痨咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，腸燥便秘。

7、天花粉：清熱生津，消腫排膿

用于熱病煩渴，肺熱燥咳，内熱消渴，瘡瘍腫毒。

8、黃精：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎

用于脾胃虛弱，體倦乏力，口幹食少，肺虛燥咳，精血不足，内熱消渴。

養肺潤肺的三大方法（送你幾個養肺茶飲方）3

上述8種飲片可單獨使用，取6~9g，開水沖泡代茶飲。

當然，有些中成藥也具有清肺的功效，比如養陰清肺丸。它主要是針對陰虛的病人，能養陰又能夠清肺，還能利咽。部分病人咽喉幹燥、還有幹咳無痰的病人用養陰清肺丸比較好。但注意在用藥期間要忌煙、不要喝酒、不要吃幹燥的東西，以免抵消藥物的作用。

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